Архив рубрики "Стресс"

Психологи доказали, что стресс может быть заразен

Психологи доказали, что стресс может быть заразен

Результаты экспериментов медиков из Университета Сент-Луиса показали, что стрессом или напряженным состоянием можно легко заразиться от постороннего человека.

Психологи провели исследование, в ходе которого попытались узнать, насколько заразным для человека может быть стрессовое состояние. Для проведения эксперимента была отобрана группа участников. Часть из них должна была публично выступить с речью, еще одна часть – решить в уме арифметическую задачу. Остальные добровольцы лишь наблюдали за ними.

Жертв рака ждет посстравматическое стрессовое расстройство

Жертв рака ждет посстравматическое стрессовое расстройство

У переживших рак людей тоже может развиваться посттравматическое стрессовое расстройство, как показало исследование.

Принято считать, что посттравматическое стрессовое расстройство наблюдается только у ветеранов боевых действий или жертв насилия. Однако новое исследование показало, что эта психологическая травма характерна и для пациентов, столкнувшихся со злокачественными опухолями. Причём многие из подобных больных даже не хотят разговаривать о том,

10 способов быстро снять стресс

10 способов быстро снять стресс

Быстро снять стресс можно многими способами.

Современная медицина подтверждает: язва желудка и двенадцатиперстной кишки часто является следствием затяжных стрессов. Защитные системы человеческого организма не рассчитаны на то, что стрессовые ситуации будут растягиваться во времени. Поэтому наша задача — снять стресс как можно быстрее, не позволяя ему разрушить наш организм.

Стресс может привести к увеличению веса у женщин

Стресс может привести к увеличению веса у женщин

Авторы нового исследования пришли к выводу, что существует связь между психологическим стрессом и увеличением веса. Ученые обнаружили, что женщины, которые испытывали травматические события в своей жизни, скорее всего, будут страдать ожирением.

Актуальность проблемы

Ожирение увеличивает риск развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний, ишемического инсульта и некоторых раковых заболеваний. Предыдущие исследования показали, что психологический стресс может влиять на наши привычки в еде.

Тревога связана с низким социальным статусом

Тревога связана с низким социальным статусом

Исследователи из Федеральной политехнической школы Лозанны определили область мозга, которая связывает тревожный темперамент с низким социальным статусом.

Неврологи выявили область мозга, связанную с мотивацией и депрессии, которая могла бы связать тревожность с социальной подчиненностью. В ходе исследования ученые провели серию экспериментов на крысах, чтобы определить области мозга, вовлеченные в личностную тревожность и социальную конкуренцию. Эксперименты выявили область мозга,

5 способов перестать заедать стресс

5 способов перестать заедать стресс

Каждый день мы сталкиваемся со стрессами — большими и маленькими, разрушительными для психики и не очень. Это может быть приятное волнение вроде первого свидания или новой работы, а может быть утренняя давка в метро или горящий дэдлайн. Но что бы ни выступало триггером, стрессы обязательно выводят нас из состояния равновесия, заставляя все системы организма немедленно отправиться на борьбу с ними.

К сожалению или к счастью, самым простым способом “усыпить” стресс является еда. Немногие люди могут похвастаться тем,

Как лечить хронический стресс и нужно ли это делать

Как лечить хронический стресс и нужно ли это делать

Хронический стресс, беспокойство и депрессия — вот самые распространенные причины, по которым сотрудники офисов обращаются к врачу. Мы живем в век технологической стимуляции, сверхчеловека, огромного количества возбуждающих факторов окружающей среды, так что такое положение совсем не кажется удивительным. Другой вопрос, что со всем этим делать.

Мы должны продолжать работать, чтобы приобрести вещи, которые нам нужны — и это замкнутый круг. Мы пьем больше кофеина и меньше спим, чтобы трудиться максимально эффективно.

5 научных способов победить стресс

5 научных способов победить стресс

Ежедневно мы попадаем в стрессовые ситуации, которые в той или иной степени влияют на наше психологическое здоровье. По данным Американской психологической ассоциации (American Psychological Association), в 2015 году количество взрослых работающих людей, которые по крайней мере раз в месяц испытывали «экстремальный» стресс, выросло почти в два раза. И с этим определенно нужно что-то делать.

К счастью, наука давно обратилась к изучению этого вопроса, а потому к сегодняшнему моменту ученые сформировали целый список методик,

Книжки-раскраски помогут взрослым победить стресс

Книжки-раскраски помогут взрослым победить стресс

Обыкновенные книжки-раскраски, предназначенные для взрослых, могут существенно укрепить их психику. К такому выводу пришли исследователи из Новой Зеландии, которые искали новые методы борьбы с тревожными состояниями и депрессиями.

Новозеландские ученые выяснили, что взрослые книжки-раскраски существенно снижают симптомы депрессий и тревожных состояний. Мода на подобные книжки появилась два года назад, и с тех пор они стали часто продаваться в книжных магазинах в разных странах мира.

Стресс разрушает нас гормонами

Стресс разрушает нас гормонами

Поговорка, что все болезни от нервов, не пустые слова. Это касается даже ОРВИ.

Исследования подтвердили: те, кто часто нервничает, болеют респираторными заболеваниями втрое чаще, чем уравновешенные люди.

Профессор кафедры педиатрии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Ирина Холодова называет стресс ключом для респираторных инфекций. Причем в России измученных нервотрепками людей гораздо больше, чем в других странах.