Архив рубрики "Стресс"

Стресс включает голод

Стресс включает голод

Заедание тревоги и депрессии вызвано повышенным производством гормона голода – грелина, считают исследователи из Университета Техаса, США. Исследования на животных показали, что именно этот процесс приводит к перееданию и ожирению при хроническом стрессе.

Грелин выделяется в желудочно-кишечном тракте и способствует отправке сигнала о голоде в мозг. Исследования показывают, что хронический стресс также вызывает выделение грелина. А симптомы тревоги и депрессии снижаются после повышения уровня грелина.

Мозг горожан хуже переносит стресс

Мозг горожан хуже переносит стресс

Головной мозг горожан функционирует не так, как у сельских жителей. Исследователи выяснили, что в результате стресса у горожан активизируются две зоны мозга, принимающие участие в регуляции эмоционального поведения и тревожности. Именно это факт может быть причиной того, что среди обитателей городов так распространены психические расстройства.

Раньше ученые уже установили, что возможность развития тревожных расстройств у городских жителей выше на 21 процент, эмоциональных срывов – на 39 процент.

Небольшой стресс приводит к нетрудоспособности

Небольшой стресс приводит к нетрудоспособности

Вы немного понервничали в «пробке», раздражились, опаздывая на работу, на вас накричал начальник — и вмиг из «горящего» на работе трудоголика превратились в вялого и замученного сотрудника. Необходимо срочно мобилизоваться, но не получается. Знакомая ситуация, правда?

Многие недооценивают повседневную нервотрепку.

Скука – тоже стресс

Скука – тоже стресс

Скучная работа точно так же приводит к разочарованию и эмоциональному выгоранию, как и слишком напряженная, считают исследователи из Университета Сарагосы в Испании.

Они полагают, что люди, вынужденные выполнять однообразную работу, не требующую инициативы, начинают испытывать разочарование и стресс.

Ученые провели анкетирование среди сотрудников своего университета. Выяснилось, что люди на работе испытывают два типа стресса.

Сметана может лечить депрессию и снимать стресс

Сметана может лечить депрессию и снимать стресс

Британские исследователи убеждены, что натуральная сметана является одним из лучших природных лекарств, которое нормализует психическое состояние человека и снимает стресс.

— В сметане содержится уникальное сочетание витаминов, белков, жиров и микроэлементов, которые не только повышают жизненный тонус человека, но и положительно действуют на психику.

Снять стресс на работе за 10 секунд

Снять стресс на работе за 10 секунд

Стресс, который каждый день переживает человек на работе, ученые и медики называют «чумой двадцать первого века»

Большая часть населения Земли страдает психическими расстройствами, вызванными острым или хроническим психологическим стрессом. Негативное влияние стресса на наш организм приобретает масштабы эпидемии и представляет собой одну из главных социальных проблем современного общества. Именно стресс выступает основной причиной коронарной недостаточности, рака, легочных заболеваний, различного рода травм, самоубийств.

Апатия

Апатия

Апатия. Подавленность. Депрессия. Умственная усталость. Переутомление. Ослабление памяти. Нервное напряжение. Рассеянное внимание. Стресс. Физическая усталость. Недосыпание.

Внутреннее применение:
1. Зеленый чай с Мятой — по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать после еды, в течение 3-х месяцев. Курс повторять 2-3 раза в год.

НЕТ стрессу и усталости или Как избавиться от депрессии

НЕТ стрессу и усталости или Как избавиться от депрессии

Пожалуй самые распространенные заболевания на сегодняшний день – это нервные расстройства. Стресс, депрессия и апатия становятся постоянными спутниками занятых людей. Человека в депрессивном состоянии очень легко выделить из толпы. Таких людей мало что интересует, они пессимистичны, страдают от непонимания близкими людьми, а лица их не выражают никаких чувств. Для этих людей часто потерян весь смысл жизни. И на этой почве способны развиться многие заболевания. С этими состояниями необходимо что-то делать. Как избавиться от депрессии, апатии и стресса?