Причины возникновения у современных женщин рака груди, который встречается все чаще, изучаются медиками довольно давно, и последние исследования ученых позволили им выдвинуть гипотезу, согласно которой, одной из причин возникновения рака груди является стресс. Связь между стрессовыми ситуациями и возникновением злокачественной опухоли молочных желез у женщин заключается в том, что стресс вызывает у некоторых женщин гормональные изменения, становящиеся следствием эмоциональной нестабильности.
Архив рубрики "Стресс"
Стрессы приводят к проблемам с кожей и выпадению волос у женщин
Частые стрессы приводят к выпадению волос у женщин, а также появлению прыщей, сообщают британские исследователи.
Ученые провели опрос, в котором приняли добровольное участие 2 тыс. представительниц прекрасного пола. Выяснилось, что 20% женщин страдает от выпадения волос, а 30% — от постоянной сыпи и прыщей. Около 50% опрошенных связывают свои проблемы с неправильным питанием, а 27% — с постоянными стрессами.
Сон, чай и смех спасают от стресса
На основе многолетних работ известного американского биохимика, специалиста по нутрициологии доктора Шона Талботта были разработаны пять рекомендаций, которые помогут избавиться от стресса, понизить уровень кортизола и убрать негативные эффекты этого горм.
Исследование, которое проводилось три года назад специалистами Университета менеджмента Махариши (Maharishi University of Management) выявило, что регулярные медитации способствуют снижению уровня «стрессового гормона».
Головной мозг и реакция на стресс: ученые идентифицировали свойства липокалина-2
Команда ученых из Университета Лестера смогла идентифицировать свойства определенного белка, который мозг производит в ответ на стресс. Результаты исследования, опубликованные в последнем выпуске PNAS (Труды Национальной Академии Наук США), эксперты назвали потенциально важными для понимания связанных со стрессом психических заболеваний.
Преподаватель нейробиологии в Университете Лестера, доктор Роберт Павляк (Robert Pawlak) назвал идентификацию свойств липокалина-2 настоящим прорывом и подчеркнул, что понимание синтеза данного белка в головном мозге может помочь защитить людей от избыточной тревожности и помочь справится со стрессовыми ситуациями на физиологическом уровне.
Жертв Черной смерти 21 века все больше
Стресс является основной причиной недомоганий на рабочем месте, как установили британские эксперты. Он стал настолько распространенным явлением, что его уже называют Черной смертью 21 века.
Когда-то Черной смертью именовали чуму, которая унесла жизни миллионов жителей средневековой Европы, став самой смертоносной эпидемией в истории человечества. Конечно, стрессовые нагрузки не влекут за собой столь печальных последствий, но именно с ним связана большая часть длительных больничных, которые берут сотрудники различных компаний и фирм.
От стрессов головной мозг «усыхает»
В то время как умеренный стресс, сопровождаемый мощными выбросами в кровь различных гормонов, в какой-то мере даже полезен, длительное пребывание в стрессовом состоянии чревато для организма опасными последствиями, включая уменьшение объема мозга.
После открытия в конце 30-х годов ХХ века канадским ученым Гансом Селье (Hans Hugo Bruno Selye) явлений стресса и дистресса исследователи подробно изучали влияние стресса на организмы животных и человека и пришли к выводу, что помимо прочего тяжелые и продолжительные стрессы ухудшают работу иммунной системы, а это может привести к заболеванию разными недугами, в том числе и раком.
Стресс – чума XXI века
Согласно последнему отчету Института персонала и развития, стресс стал самой распространенной причиной, по которой человек теряет трудоспособность на долгое время. Стресс даже превзошел инсульты, сердечные приступы, рак и проблемы со спиной.
Джилл Миллер, сотрудник института, так комментирует отчет: «Человек может испытывать давление на работе в результате продолжительного экономического спада. Не случайно высокий уровень стресса фиксировался в фирмах, сообщавших о вынужденном сокращении штата. В итоге работники брали отгулы на четыре недели и более».
Слабоумие и стрессы связаны, выяснили медики
Длительное воздействие стресса способно привести к усыханию мозга и даже спровоцировать развитие слабоумия, установили специалисты. Дело в том, что химические соединения, высвобождаемые в организме вследствие стресса, токсичны для тканей мозга.
В список стрессовых факторов, опасных для мозга, ученые включают стресс, испытываемый человеком, если он состоит в браке с нелюбимым, посттравматические ситуации и наличие неперспективной работы.
4 способа снять звуковой стресс
Желание побыть в тишине возникает не просто так. Каждую минуту нас окружает огромное количество посторонних шумов, которые, порождая стресс, могут довести человека до исступления.
Вызывать раздражение могут даже еле слышные звуки, такие как гудение офисной техники, тиканье секундной стрелки на часах или журчание воды из-под крана. Что уж говорить о том, что громкая музыка из плеера, скандальные вопли в транспорте и эмоциональные разговоры коллег по работе ежедневно высасывают из вас жизненную энергию.
Автоответчики приводят к появлению стресса
Исследователями был сделан вывод, что автоответчик приводит к стрессовым состояниям. Так, если кто-то на протяжении 6 минут ожидает ответа оператора, у него появляется риск заработать проблемы с системой пищеварения, повышенное давление, а также головную боль.
Учеными было проведено исследование, участие в котором приняли около двух тысяч человек. Их заставили ждать на ответ по телефону. После этого учеными была проанализирована реакция организма участников исследования.
Как оказалось, 67% людей во время ожидания почувствовали страшный гнев.
