Гипотеза№1: мало света и много мелатонина Когда вечером становится темно, и меньше света падает в глаза,шишковидная железа высвобождает гормон мелатонин. Он снижает тревожность, подготавливает ко сну и улучшает засыпание. Зимой интенсивность света ниже, поэтому в течение дня выделяется больше мелатонина. У пациентов с «зимней депрессией» нарушается поток информации от зрительных клеток глаза к мозгу. Зрительные клеткибольных менее чувствительны к свету. Если человеку не хватает света, нервные клеткипроизводят больше гормона сна. «Перепроизводство» мелатонина – одна из причин сильной усталости и депрессивных симптомов.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Депрессия – разными голосами
апреля 19, 2024 -
5 необычных симптомов депрессии
апреля 19, 2024 -
Депрессия в наследство
апреля 19, 2024 -
Депрессия: состояние, болезнь или блажь?
апреля 19, 2024 -
Депрессия: причины, симптомы, лечение
апреля 19, 2024
-
В мире