Закомплексованность — какие у нее причины? Чаще всего психологические комплексы берут свое начало в детстве или в подростковом возрасте. Закомплексованными взрослыми становятся дети, которым часто говорили о том, что они некрасивы, неуклюжи, непривлекательны для окружающих — вырастая, человек по-прежнему ощущает себя неполноценным, не способен трезво оценивать собственную внешность. Закомплексованность рождается из-за отсутствия родительской любви — или ее неправильного выражения. Например, если родители были слишком строгими по отношению к ребенку, часто наказывали его и внушали мысль, что он «плохой» и «не достоин» хорошего отношения, то этот комплекс и во взрослые годы будет проецироваться на близких и посторонних людей.
Архив рубрики "Новости"
Что вызывает головную боль
Каждому знакома головная боль, и у большинства она была много раз. Если она незначительная, то облегчается легким болеутоляющим, едой, кофе или коротким отдыхом. Но если она сильная или необычная, возможен риск инсульта, опухоли. Что вызывает головную боль? Вы должны знать, когда головная боль нуждается в неотложной помощи и как ее контролировать, если она не угрожает здоровью.
Что вызывает головную боль?
Кровеносные сосуды в голове и шее;
Ткани, окружающие мозг;
Нервы в мозге;
Скальп, пазухи, зубы;
Мышцы и суставы шеи.
Предупреждающие знаки головной боли: когда обращаться к врачу?
впервые появилась после 50 лет
серьезные изменения в характере боли
необычно сильная боль
усиливающаяся при кашле или движении
постоянно усиливается с каждым днем
изменения в личности или психической функции
сопровождается лихорадкой, тугоподвижностью шеи, спутанностью сознания, снижением внимания или памяти или неврологическими симптомами (нарушения зрения, невнятная речь, слабость, онемение или судороги)
с болезненным красным глазом
возле висков
после удара по голове
мешает повседневной деятельности
возникает внезапно и может разбудить
у пациентов с раком или нарушениями иммунной системы
Типы головной боли:
От напряжения
Тупая, сжимающая боль с обеих сторон головы ( как в тисках). Могут также болеть плечи и шея. Головные боли напряжения часто вызываются усталостью, стрессом, мышцами или суставами шеи или челюсти. Длятся от 20 минут до двух часов, могут беспокоить 3-4 раза в неделю.
Что делать? Могут помочь теплый душ, короткий сон, легкая закуска, болеутоляющие средства (ацетаминофен), нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) –аспирин, ибупрофен и т.п. Следуйте указаниям на этикетке, не принимайте больше, чем нужно.
Научитесь жить без головных болей от напряжения! Как? Определите причины их возникновения, не пропускайте приемов пищи, изучите техники релаксации (йога).
Мигрень
Исследование в Гарварде, проведенное среди 20 084 мужчин в возрасте от 40 до 84 лет, показало, что наличие мигрени повышает риск сердечных приступов (инфарктов) на 42%. Мигрень необходимо лечить.
Кластерная головная боль
Встречается у мужчин в пять раз чаще, чем у женщин. Типичный пациент — курящий мужчина средних лет. Почему их называют кластерные? Эти головные боли приходят в кластеры, от одного до восьми раз в день в течение одного-трех месяцев каждый год или раз в два года, часто в одно и то же время года. Боль бьет в одну сторону головы очень сильно.
Глаз с болезненной стороны красный, веко может опускаться, а нос заложен. Приступ начинается внезапно и длится от 30 до 60 минут. Большинство пациентов становятся беспокойными и взволнованными, не могут усидеть на месте, ходят, бегают трусцой или бьют головой о стену. Боль сопровождается тошнотой и чувствительностью к свету и звуку.
Что делать? Приступ может остановить глубокий вдох вскоре после появления боли в голове. Врач может назначить лекарственные препараты (суматриптан, дивалпроэкс, топирамат, литий). Наиболее эффективный препарат — верапамил, блокатор кальциевых каналов. Некоторые пациенты предпочитают капли для носа лидокаин, инъекции дигидроэрготамина.
Лекарственная головная боль
Возникает как побочный эффект от чрезмерного употребления лекарств. Если это происходит часто (10-15 дней в месяц), и вы употребляете много лекарств, нужно проконсультироваться с врачом на предмет прекращения или уменьшения приема лекарств.
Кортикостероид (преднизон) поможет контролировать боль в период отмены.
Синусовая головная боль
Вызывается острым синуситом. Боль возникает в в области лба, носа и глаз, щек или верхних зубов, усиливается при наклоне вперед. Густые выделения из носа, застой и лихорадка указывают на проблему в пазухах. Когда острая инфекция проходит, боль исчезает.
Аэрофобия
Аэрофобия — это боязнь перелёта на разного рода летательных устройствах. Она может быть изолированной или являться составным компонентом других фобий. Очень близка к аэрофобии авиафобия (боязнь перелёта на самолёте), поэтому их часто объединяют в одно понятие.Аэрофобия может сочетаться с другими психическими заболеваниями, что значительно усугубляет течение и утяжеляет процесс лечения, а также ухудшает прогноз расстройства.Современный темп и уровень жизни, обуславливающие необходимость в течение короткого промежутка времени находиться в значительно удалённых друг от друга пунктах, делает востребованным наиболее быстрые способы передвижения, такие как авиаперелёты. Поэтому наличие аэрофобии у некоторых людей значительно осложняет их жизнь. Чтобы справиться с ней, необходимо понимать, с чем связано это расстройство.
Модные тренды мужской одежды на лето
Существует мнение, что беспрекословное следование модным тенденциям — это и есть хороший вкус. Но это неправда. На самом деле тот, кто слепо следует модным веяниям, не имеет собственного стиля. К тому же, это очень неэкономно.
Проблемы со сном — измените рацион питания!
Нарушение сна отрицательно сказывается на самочувствии и настроении. Полноценный сон необходим для сохранения крепкого здоровья и нормальной памяти. Во время ночного отдыха накопленная за день информация переходит из кратковременной памяти в долговременную.Бессонница усиливает забывчивость, ухудшает восприятие и внимательность. Тот, кто сталкивается с бессонницей, знает, как сложно в течение рабочего дня сохранить нормальную работоспособность и внимательность.Сон нарушается по многим причинам, но в любом случае надо их устранять. Конечно, можно купить в аптеке снотворные таблетки. Однако необходимо помнить, что принимать их можно только после консультации с врачом, так как у них много побочных действий и что немаловажно — они могут вызывать привыкание.
4 причины, по которым вам стоит вздремнуть
Дневной сон заряжает мозг
Исследование астронавтов, финансируемое НАСА, показало, что сон продолжительностью до двух с половиной часов улучшает производительность рабочей памяти. Этот тип памяти позволяет сосредотачивать внимание на одной задаче при сохранении в памяти других задач. Очевидно, что плохая рабочая память может привести к ошибкам.
Короткий дневной сон может сделать вас более бодрым сразу после пробуждения и, возможно, в течение нескольких часов в течение дня. А еще он поможет расслабиться.
Причины популярности роллов
Роллы пришли в русскую культуру из азиатских стран, в которых наравне с суши считаются народным достоянием. Высокий уровень популярности обусловлен невероятными вкусовыми качествами и доступностью одновременно. Прежде чем заказать их, рекомендуется изучить некоторые особенности
Одежда для дома
Домашняя одежда создает хорошее настроение, позволяет отдохнуть и расслабиться. Можно выбрать самые разнообразные комплекты для дома. Это и пижамы, махровые и шелковые халаты, спортивные костюмы, комплекты со свитшотом и другие варианты
Удобство покупок картин по номерам в интернет-магазине
Магазин специализируется на товарах, которые продаются через интернет. Это достаточно удобно, поскольку не надо выходить из дома и бегать по магазинам в поисках нужной покупки.
Центр косметологии: главные преимущества
Каждая девушка мечтает иметь привлекательную кожу. Для этого часто приобретаются многочисленные крема, масла и прочие средства по уходу. Однако лучшим вариантом по праву считается обращение к квалифицированному косметологу
