Архив рубрики "Новости"

Правильно спать, чтобы добиться успеха: как качественный сон помогает достичь целей в жизни

Правильно спать, чтобы добиться успеха: как качественный сон помогает достичь целей в жизни

Чтобы разобраться, какую роль играет в нашей жизни хороший сон и как грамотно организовать спальное пространство, мы поговорили с Екатериной Башиловой, директором по маркетингу «Аскона» — компании, которая посвящает заботе о сне большую часть своей культуры и деятельности. Многие в обществе недооценивают важность сна. Есть мнение, что сон — это пустая трата времени, которой можно легко пренебречь. Вы замечали такие тенденции?Вы сейчас очень точно обозначили глобальную проблему. Некоторые люди думают: «Чем меньше я посплю, тем больше полезного успею сделать». Парадоксально, но это не так. Важно не то, сколько часов вы посвящаете чему-либо, а то, как долго ваш мозг может эффективно работать с этой задачей. Желая распределять время более продуктивно, человек осознанно сокращает длительность сна — и таким образом лишает свой организм возможности отдохнуть и восстановиться. Эффективное выполнение работы требует концентрации и ясного мышления — а их основной, в свою очередь, является именно качественный сон. Поэтому инвестиция в качество сна будет на 100% успешной.

Почему кальций важен для организма?

Почему кальций важен для организма?

Кальций – наиболее востребованный минерал, который содержится в организме каждого человека. В зубах и костях содержится порядка 98%, в остальных частях тела – 2%. Чтобы поддерживать нормальный баланс, часто требуется прием соответствующего витаминного комплекса

Товары для бани от Теплоконтакт

Товары для бани от Теплоконтакт

Торговой площадкой Теплоконтакт предлагается огромный выбор товаров для бани и сауны. Этот онлайн-магазин работает с оптовиками, предлагает свою продукцию частным лицам и специализированным магазинам розничной торговли. Преимущество данного магазина самые доступные цены. Компания Теплоконтакт и сама производитель товаров для бань и ведущий дистрибьютор аналогичной продукции

Сифилитическая миелопатия

Сифилитическая миелопатия

Причины

Сифилитическая миелопатия является одной из форм нейросифилиса – осложнения третичной стадии сифилиса. Сифилис – это инфекционное заболевание, передающееся половым путем.

Заболевание, известное как сухотка спинного мозга, включает в себя сифилитическую миелопатию и другие симптомы поражения нервов.
Инфекция поражает спинной мозг и ткань периферической нервной системы.

В настоящее время сифилитическая миелопатия встречается крайне редко благодаря лечению сифилиса на ранних стадиях. Анализы крови могут помочь выявить это заболевание в скрытой форме. Такие анализы в обязательном порядке сдают доноры крови и беременные женщины.

Симптомы

• Чувствительные расстройства (парастезия), стреляющие боли
• Трудности при ходьбе
• Потеря координации
• Потеря рефлексов
• Мышечная слабость
• Размашистая походка (человек широко расставляет ноги при ходьбе)

Сифилитическая миелопатия вызывает симптомы поражения нервной системы:

• Психические расстройства
• Инсульт
• Расстройство зрения.

Медицинские исследования и анализы

Медицинский осмотр может выявить:

• Поражение спинного мозга (миелопатию)
• Патологическую реакцию зрачков на свет
• Снижение или отсутствие рефлексов в результате поражения нервной системы.

Врач может назначить следующие исследования и тесты:

• Анализ цереброспинальной жидкости
• Компьютерную томографию или МРТ головного и спинного мозга для выявления других заболеваний
• Серологическое исследование.

Лечение

Целью лечения сифилитической миелопатии является устранение инфекции и замедление прогрессирования заболевания. Лечение инфекции помогает предотвратить новое поражение нервов и уменьшить симптомы, однако невозможно вызвать обратное развитие уже пораженных нервных структур.

В качестве препаратов для медикаментозного лечения нейросифилиса применяют пенициллин G в инъекциях. Некоторым пациентам, страдающим пенициллиновой аллергией, для проведения курса лечения может понадобиться снизить чувствительность к этому препарату.

Симптомы поражения нервной системы требуют немедленного лечения. Людям, которые не могут самостоятельно принимать пищу, одеваться или заботиться о себе, может потребоваться посторонняя помощь. Курсы реабилитации и физиотерапии направлены на восстановление людей, страдающих мышечной слабостью.

Для снижения болевых ощущений могут потребоваться болеутоляющие средства. Это препараты, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин или парацетамол – для снижения умеренных болевых ощущений. Также применяются наркотические средства, прописываемые врачом в случае возникновения очень сильных болей. Противоэпилептические средства, такие как карбамазепин, могут помочь в лечении стреляющих болей.

Прогноз

Запущенное заболевание может привести к прогрессирующей нетрудоспособности.

Возможные осложнения

Осложнения последней стадии сифилиса, включающие:

• Воспаление аорты (аортит) с аневризмой аорты
• Болезни сердечных клапанов
• Болезни костей, кожи и других органов
• Осложнения нейросифилиса, включая слабоумие, инсульт, глазные болезни
• Трудности при ходьбе и потеря координации
• Паралич.

Природная терапия или экотерапия

Природная терапия или экотерапия

Природная терапия является уникальным средством укрепления здоровья при помощи сил природы.Некоторые скептики до сих пор не прочь поспорить о том, что прогулка теплым солнечным днем является всего лишь предписанием врача, а не прекрасным средством восстановления сил и здоровья, и относятся к рекомендации буквально – как к выписанному рецепту, не понимая огромной пользы пешеходного моциона не только для организма в целом, но и душевного настроя.Термин «экотерапия» (или, как ее еще называют, зеленая терапия, природная терапия, терапия Земли) был введен в обиход Говардом Клайнбеллом в своей одноименной книге, изданной в 1996 году. Многие исследователи и практикующие врачи утверждают, что экотерапия обладает прекрасным восстановительным эффектом, улучшает настроение, снижает раздражительность, помогает в преодолении стрессовых и депрессивных состояний.

Хватит копить злость! Выпустите ее!

Хватит копить злость! Выпустите ее!

Злиться на свою мать, женщину, давшую вам жизнь и забинтовывавшую ваши разбитые коленки, может показаться трудным. Особенно тяжело испытывать злость, если вы убеждены, что она старалась или что она действительно вас любила, даже если она и не была способна показать это так, чтобы вы смогли эту любовь почувствовать.Важно помнить, что злость — не самоцель или место, где вы обязательно останетесь навсегда; это всего лишь часть процесса исцеления.Если вы все еще пытаетесь получить что-то от своей матери (любовь, уважение, признание своих заслуг, общение…) и вы избегаете расстраивать ее, вы будете бояться признаваться даже самому себе в том, что вы испытываете злость.Если вы должны поддерживать некий образ себя, который исключает гнев, вам также требуется держаться от этой эмоции подальше.

Что нужно знать о синдроме апноэ во время сна?

Что нужно знать о синдроме апноэ во время сна?

Апноэ во сне означает остановку дыхания. Это вызвано сужением дыхательных путей, поэтому дыхание для человека становится настолько трудным, что время от времени полностью прекращается. Также различают обструктивное и центральное апноэ. Обструктивное апноэ в основном поражает мужчин среднего и пожилого возраста. От него страдают около 20% людей в возрасте от 40 до 60 лет. Среди людей в возрасте от 65 до 70 лет это 60%. Поскольку у женщин другая анатомия в области шеи, они избавлены от этого до наступления менопаузы. Как только начинается менопауза, риск увеличивается и для женщин. Центральное апноэ одинаково поражает как женщин, так и мужчин, но возникает примерно с возраста 55 лет. Кроме того, в большинстве случаев это результат сердечно-сосудистых заболеваний.

Проект Intercars

Проект Intercars

Для того чтобы добраться в другой город, можно воспользоваться разными видами транспорта, и на сегодняшний день одним из самых удобных и выгодных вариантов является автобус. Есть довольно много качественных дорог, которые позволят добраться таким образом с комфортом и довольно быстро. Причем это будет по карману людям с разным уровнем достатка

Лазерная резка: плюсы, минусы и отличия от других способов резки

Лазерная резка: плюсы, минусы и отличия от других способов резки

В сфере современной промышленности существует много эффективных способов для резки металла. К таким способам можно отнести кислородную, механическую, плазменную, гидроабразивную, электроискровую и лазерную резку

Мужские сумки от 7bags: качество по доступной цене

Мужские сумки от 7bags: качество по доступной цене

Мужские сумки являются важным имиджевым элементом, удобным аксессуаром для повседневной жизни. Мужская сумка — универсальное решение, если необходимо взять с собой документацию, гаджет или другой важный предмет. Мода сумок для мужчин предполагает использование как классических вариантов, так и более ярких вариантов. На прилавках онлайн-магазинов представлен огромный выбор данной продукции, так что есть из чего выбирать