Архив рубрики "Новости"

Чтобы жизнь радовала

Чтобы жизнь радовала

Утром у вас нет сил, поднять голову с подушки. Настроение на нуле, на работу идти не хочется. Ничто не радует, аппетит пропал. Знакомое состояние? Скорее всего, у вас – депрессия. Почему это происходит? Ученые на этот вопрос пока не могут дать однозначного ответа. Но, слава богу, есть весьма действенные способы, как от этого «недуга» избавиться.

Чаще всего подобная апатия охватывает нас осенью или весной.

Добрые мысли делают нас сильнее

Добрые мысли делают нас сильнее

Английский ученый Курт Грэйер опубликовал в журнале «Social Psychological and Personality Science» статью, в которой на основании исследований сделал вывод, что человек становится физически сильнее после того, как вступает в эмоциональный контакт с другими людьми.

Эксперимент был довольно простым: участникам выдавали по несколько долларов и предлагали отдать деньги соседям либо оставить себе.

Жирная пища улучшает настроение

Жирная пища улучшает настроение

Исследование бельгийских ученых, опубликованное в Journal of Clinical Investigation, показывает, что жирная пища может улучшить эмоциональное состояние, сообщает РБК.ru со ссылкон на Medical Xpress.

Команда специалистов под руководством Лукаса Вон Уденхова из Лювенского университета (University of Leuven) привлекла к эксперименту 12 добровольцев, не страдающих ожирением.

Запад страдает от депрессии

Запад страдает от депрессии

Счастье не в уровне дохода. Это доказало недавнее исследование Университета Нью-Йорка, в ходе которого ученые установили, что жители развитых и богатых западных стран в три с лишним раза чаще в относительном исчислении страдают от депрессии, чем обитатели Второго мира.

О том, что же творится в Третьем мире, никому не известно. Для своей работы исследователи опросили 89 тысяч человек из 18 стран мира: Германии, Бельгии, Франции, Израиля, Италии, Японии, Нидерландов, Новой Зеландии, Испании, США, а также Бразилии, Индии, Китая, Мексики, ЮАР, Украины и еще нескольких государств.

После возвращения домой отпускная эйфория быстро улетучивается

После возвращения домой отпускная эйфория быстро улетучивается

Согласно проведенным в Нидерландах исследованиям, приятные эмоции, которые мы испытываем во время отпуска, не всегда идут нам на пользу, сообщает The Washington Post. Как отмечает Джероен Навийн из Университета NHTV в Бреде, в первые 10% отпускного времени наше настроение находится на самой нижней отметке, на протяжении 70% отпуска оно довольно хорошее, но наивысшей отметки достигает за день до возвращения домой. По мнению Филиппа Пирса из университета Джеймса Кука в Австралии, на второй-третий день отдыха приходится большинство случаев ухудшения здоровья.

Ученые признали мороженое эффективным природным успокоительным

Ученые признали мороженое эффективным природным успокоительным

Ученые поняли, в чем кроется непреодолимая тяга детей, да и взрослых, к мороженому. Оказалось, что любимое всеми прохладное лакомство отлично снимает стресс. Молоко и сливки, являющиеся основой всех видов мороженого, содержат триптофан. Это природный транквилизатор, эффективно успокаивающий нервную систему, а также поднимающий настроение и помогающий преодолеть бессонницу.

Пятнадцать шагов к уверенности в себе

Пятнадцать шагов к уверенности в себе

Застенчивость, стеснительность и неуверенность в себе никогда не испытывали только 7% процентов американцев. Таковы данные масштабного опроса, проведенного Филиппом Зимбардо и коллегами-психологами. Думаете, в России уверенных в себе людей больше? Отнюдь.
Филипп Зимбардо

— живой классик, профессор психологии Стэнфордского университета. Автор «Стэнфордского тюремного эксперимента», в котором студентов колледжа разделили на тюремщиков

Грусть открывает дорогу болезням

Грусть открывает дорогу болезням

Учитесь быть счастливыми. Взаимосвязь между здоровьем и настроением очень тесная. Давно известно, что в здоровом теле здоровый дух. Благодаря исследованиям испанских ученых, теперь уже и документально доказано, что люди более счастливы, когда обладают отменным здоровьем, и более здоровы, если они более счастливы.

Риск появления заболеваний увеличивается, если человек грустит и не чувствует себя счастливым.

Плохие воспоминания можно стереть

Плохие воспоминания можно стереть

Ученые совершили настоящий прорыв в науке. Совсем скоро каждый желающий сможет навсегда избавиться от плохих воспоминаний. Такая возможность появится благодаря американским нейробиологам.

Специалисты научились воздействовать на определенный протеин, который отвечает за формирование памяти.

Что лучше: прощение или обида?

Что лучше: прощение или обида?

Эксперты советуют не прощать своим любимым их ошибки – ведь они непременно «сядут на голову», а не воспылают благодарностью к нашему благородству…

По мнению психологов из университета Теннеси, прежде, чем простить своего любимого или любимую за плохое поведение, следует взвесить все «за» и «против». Великодушие в отношениях чревато новыми скандалами, предупреждают они.