Архив рубрики "Новости"

Как справиться с депрессией после долгих праздников?

Как справиться с депрессией после долгих праздников?

Новогодние и Рождественские праздники для некоторых словно островок в океане затяжного депрессивного периода. Теперь у многих появляется вопрос о том, как справиться с депрессией. После них так тяжело втянуться к работе, покинув нагретое место в теплом и уютном доме. Американские психологи считают, что наиболее тяжелый период адаптации приходится на вторую неделю января.

Какие продукты снимают стресс?

Какие продукты снимают стресс?

Продукты могут снимать стресс! И речь здесь не о сладеньком-пресладеньком тортике и не о картошке-фри, а о полезных, здоровых продуктах, которые должны быть в рационе каждого, кто заботиться о своем здоровье.

Стоит только сбалансировать свой рацион — и вы заметите, как настроение изменилось в лучшую строну, и уже гораздо меньше событий внешнего мира способно вывести вас из себя.

Футбол выводит мужчин из депрессии

Футбол выводит мужчин из депрессии

Молодые люди так же, как и девушки, склонны переживать и испытывать эмоции. Они также могут сочувствовать, сострадать и впадать в депрессию.

Однако мужчины способны быстро найти решение данной проблемы, пишет Raut. Они считают, что лучшее средство развлечься и перестать испытывать состояние апатии — посмотреть футбольный матч.

Плацебо помогает при депрессии не хуже лекарств и психолога

Плацебо помогает при депрессии не хуже лекарств и психолога

Ни антидепрессанты, ни психологическая терапия не смогли перекрыть по эффективности таблетки-плацебо в ходе последнего клинического испытания, посвященного методам лечения депрессии, сообщает Reuters. Более того, определенный процент людей, принимавших антидепрессанты, чувствовал себя хуже, чем те, кто пил «пустышки».

Всего в исследовании приняли участие 156 человек с клинической депрессией.

Одесситы разработали препарат, который поможет пережить сезонную депрессию

Одесситы разработали препарат, который поможет пережить сезонную депрессию

Ученые из Одессы разработали уникальный лекарственный препарат, который поможет человеку избавиться от стресса и пережить ухудшение погодных условий и сезонную депрессию.

Лекарство создано в лаборатории синтеза лекарственных препаратов химического факультета университета. По информации университетской пресс-службы, препарат уже прошел фармакологические испытания.

Кроссворды и ребусы помогут не сойти с ума

Кроссворды и ребусы помогут не сойти с ума

Мышцы без физической нагрузки быстро атрофируются, но таким же изменениям может подвергнуться и мозг, особенно в пожилом возрасте. Немецкие ученые создали простую, но эффективную методику профилактики старческого слабоумия с помощью «гимнастики для ума».

Разгадывание кроссвордов, шарад и ребусов всегда считалось занятием несерьезным, которому предаются исключительно ради того, чтобы убить время – например, в поезде или самолете.

Предновогодний стресс: причины и преодоление

Предновогодний стресс: причины и преодоление

Новый год – это не только долгожданные выходные дни, но и новогодняя нервотрепка, связанная с походами по магазинам. Как справиться со стрессом во время новогоднего шопинга, чтобы не испортить предпраздничного настроения? Перед праздниками женщина должна выглядеть на все 100%, а под влиянием плохих эмоций развиваются разные недомогания. Если человек испытывает долгий стресс, то он становится подавленным, замкнутым. Могут обостриться различные хронические заболевания, не говоря уже о нездоровом цвете лица и ослаблении иммунитета. Помогут не оставить у прилавков свое здоровье несколько дельных советов.

Депрессия и «праздничное отчаяние»: как не допустить беды

Депрессия и «праздничное отчаяние»: как не допустить беды

Ведущие эксперты Мемориального госпиталя Готлиб в рамках Программы здравоохранения университета Лойолы (Чикаго) выпустили специальное обращение-памятку о признаках депрессии. Причиной решения о его создании стали результаты проведенного анализа данных о самоубийствах и попытках суицида, показавшие их значительный всплеск во время рождественских праздников.

С тревогой, бессонницей и депрессией помогает бороться ромашка

С тревогой, бессонницей и депрессией помогает бороться ромашка

Очередной народное средство получило официальное медицинское признание. На этот раз речь о ромашке, благоприятное воздействие которой на нервную систему человека было доказано в ряде научных исследований.

От с приступами беспричинной тревоги каждый год сталкивается 18% населения планеты, а в течение своей жизни порядка 29% человек ощущают это чувство несколько раз.

Уровень цинка в крови влияет на психологическое состояние

Уровень цинка в крови влияет на психологическое состояние

Дефицит цинка в организме повышает риск возникновения депрессии, считают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого группу женщин лечили в течение 10 недель. В одном случае им ежедневно давали поливитамины и минералы, а во втором — поливитамины, минералы и семь миллиграммов цинка в день. В результате оказалось, что женщины, которые получали цинк, имели более низкий уровень депрессии и тревожности, а также гнева и враждебности.