Архив рубрики "Новости"

Профилактика простуды и гриппа на первых стадиях заболевания

Профилактика простуды и гриппа на первых стадиях заболевания

Грипп — это острая заразная болезнь, которая передается воздушно-капельным путем. Однократная болезнь не дает устойчивого иммунитета — гриппом болеют многократно. Симптомы гриппа, которые с виду напоминают простуду, могут буквально валить с ног, а осложнения после гриппа могут быть очень опасны. Вы можете быть больны гриппом, если у вас высокая температура, болит горло, мышцы и суставы, а также отсутствуют силы, чтобы встать с кровати

Паранойя

Паранойя

Паранойя – своеобразное нарушение мышления, сопровождающееся формированием сверхценных и бредовых идей при сохранении способности к нормальному логическому мышлению в сферах, не относящихся к предмету бреда или сверхценной идеи. Больные паранойей нормально вступают в продуктивные социальные контакты и воспринимаются окружающими, как психически здоровые люди (порой – с некоторыми «странностями»), что обуславливает позднее обращение за медицинской помощью.Зачастую пациенты впервые попадают в поле зрения врачей только после серьезного ухудшения социального положения и возникновения тяжелых конфликтов с другими людьми. Если больной паранойей обладает достаточным авторитетом в семье или на работе, его родственники, сослуживцы и подчиненные могут с доверием относиться к бредовой системе и разделять взгляды пациента (индуцированный бред), что еще больше затрудняет выявление расстройства. Диагностику и лечение паранойи осуществляют специалисты в области психиатрии.

Как выспаться с бессонницей

Как выспаться с бессонницей

Симптомы бессонницы
Вам требуется от 30 до 45 минут и более, чтобы заснуть; * Вы часто встаете по ночам; * Вы просыпаетесь рано и не можете снова заснуть; * Вы просыпаетесь с чувством усталости.Наиболее короткий период инсомнии — меньше месяца. Бывает, когда вам не спится по вполне объективным медицинских или психологическим причинам. Эмоциональные потрясения — переезд, смена работы, дедлайн, разлука с близким человеком выбивают нас из колеи, в частности, тем, что в прямом смысле слова спать не дают.Но если бессонница длится более одного месяца, ее можно считать хронической и начать чуть-чуть волноваться. Ровно настолько, чтобы обратить на нее внимание и предпринять по этому поводу что-нибудь.

Эпилепсия и беременность

Эпилепсия и беременность

Само по себе заболевание не повышает риск развития осложнений беременности и пороков у плода. Но это делают приступыы, которые могут случиться во время вынашивания, и противоэпилептические препараты, которые будущая мать вынуждена принимать во время вынашивания ребенка.В то же время беременность может влиять на частоту припадков. Например, рассмотрим ситуацию, когда у женщины в течение года до зачатия не случалось приступов и она принимала противоэпилептические препараты. За месяц до зачатия лечение отменили, приступов не случалось. Во время вынашивания ребенка изменится объем плазмы крови, концентрация многих веществ, в том числе после длительного приёма противоэпилептических препаратов, снизится. К тому же, почки станут быстрее фильтровать кровь, из-за ускоренного метаболизма активные вещества лекарств быстрее выведутся из организма. На фоне этого приступы могут возобновиться

Дышим ровно: как глубокое дыхание помогает успокоиться и снять стресс

Дышим ровно: как глубокое дыхание помогает успокоиться и снять стресс

Как глубокое дыхание помогает расслабиться
Дыхание — бессознательный процесс, однако это не значит, что мы не можем выработать привычку правильно дышать. Например, если привыкнем дышать носом. Такая привычка помогает лёгким работать эффективнее и защищает нас от грязи, токсинов, аллергенов и некоторых микроорганизмов. Но не менее важно научиться дышать глубоко и медленно.

Как мы дышим
Есть два типа дыхания. Диафрагмальный — медленный и глубокий, который автоматически включается, когда мы расслаблены, отдыхаем, чувствуем себя в безопасности.

Как побороть страх заболеть коронавирусом

Как побороть страх заболеть коронавирусом

Мы все вовлечены в эту тему и поэтому не можем оставаться равнодушными и не переживать за себя, своих родственников и в принципе за то, что с нами будет в глобальном смысле.На мой взгляд, лучшим способом справиться с безотчетным страхом перед коронавирусом является вакцинация и соблюдение мер предосторожности в общественных местах. Если вам действительно страшно за последствия этого заболевания, следует принять соответствующие меры. С любыми фобиями и безотчетными страхами нужно бороться прежде всего разумными методами, которые позволяют снизить риски получить осложнения или заболеть.

Как мы реагируем на смену погоды: метеочувствительность, метеозависимость, метеоневроз

Как мы реагируем на смену погоды: метеочувствительность, метеозависимость, метеоневроз

Наше состояние может зависеть от атмосферных явлений. Перемена погоды в разной степени сказывается на здоровье и работоспособности взрослых людей. При этом состояние варьируется от легкой метеочувствительности до серьезного метеоневроза. Вот симптомы различных реакций на смену погоды.

По разным данным в той или иной степени изменения погоды плохо переносят от 40 до 75% взрослого населения. Такие данные нельзя назвать официальными, так как отдельного заболевания, связанного с реакцией на погоду, врачи НЕ выделяют. Хотя и открыто признают, что подобное явление широко распространено и его обязательно важно учитывать при лечении соматических заболеваний, которые четко пересекаются с реакциями на погоду (особенно это касается артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, астмы, хронических заболеваний верхних дыхательных путей).

Как мы реагируем на смену погоды
В целом можно выделить три отдельных явления, которые отражают наличие чувствительности к погоде и могут иметь место у вас.

Метеочувствительность
– это относительно кратковременная реакция физическим дискомфортом на изменение погоды или неблагоприятную лично для вас погоду. Чаще всего проявляется головными болями, слабостью и/или сонливостью. Интенсивность жалоб может быть высокой, но уклад жизни при этом не подстраивается под изменения погоды. Хотя вы точно упоминаете погоду недобрым словом и осознаете ее негативное влияние на вас.

Метеозависимость
– это уже более серьезное состояние, которое чаще характерно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. К уже указанным головным болям, слабости и сонливости в этом случае добавляется раздражительность, боли в мышцах и суставах, колебания настроения.

При метеозависимости состояние может быть долгосрочным. И оно всегда предполагает, что вы меняете свой распорядок жизни в моменты смены погоды, упрощая требования к себе и своей продуктивности или и вовсе переходя в режим тотального отдыха с добавлением разных препаратов, которые бы снижали ваше эмоциональное напряжение или физический дискомфорт. Собственно, одним из критериев именно метеозависимости является увеличенное употребление лекарственных препаратов (как симптоматических, так и касающихся основных соматических заболеваний).

Метеоневроз
же проявляется помимо любых описанных выше симптомов еще тремя невротическими реакциями (могут быть варианты как со всеми тремя реакциями, так и с отдельными реакциями) – негативными ожиданиями (меняется погода, значит мне будет плохо), избегание (меняется погода мне лучше полежать), гиперконтроль (меняется погода, а мне сегодня столько нужно сделать, потому буду следить за своим состоянием пристально).

Как увеличить продажи в интернет-магазине?

Как увеличить продажи в интернет-магазине?

Покупатели могут делать покупки в пути или не выходя из дома, а также в Интернет-магазине. Если верить отчетам, интернет-магазины работают не хуже обычных магазинов — по крайней мере, в некоторых нишах. Однако значительная часть покупателей по-прежнему предпочитает делать покупки в обычных магазинах. Так как же привлечь этих клиентов?

Драгоценные или полудрагоценные камни?

Драгоценные или полудрагоценные камни?

Сейчас сложно себе представить человека, которому не приходятся по душе ювелирные изделия. Ведь они выглядят привлекательно и отлично смотрятся на человеке. Конечно, есть и противники, но их подавляющее меньшинство. В свою очередь можно заметить, что многие из них обладают разной ценой. Например, серебро значительно дешевле золота. То же самое касается и драгоценных камней, которых на самом деле существует огромное множество, а отличаться они могут по многим параметрам

Куртки для беременных – универсальное решение для любого времени года