Архив рубрики "Депрессия"

Стремление к идеалу матери приводит к депрессии

Стремление к идеалу матери приводит к депрессии

Работающие женщины, которые думают, что могут достичь всего – быть успешной карьеристкой, хорошей матерью и успевать по хозяйству, менее счастливы, чем те, которые решили, что не могут быть супермамами.

В исследовании, представленном на ежегодном собрании Американской социологической ассоциации, был представлен взгляд на семейных и работающих женщин во временной перспективе от окончания школы до 40 лет и был измерен уровень депрессии.

Кефир — помощник при депрессии?

Кефир — помощник при депрессии?

Употребление кефира может быть полезно при депрессии, поскольку он, как говорят учёные, умеет снизить стресс, повысить настроение.

Своими целебными качествами кефир обязан lactobacillus rhamnoses JB-1. Это бактерия, которая наделена успокоительными свойствами. «За счет особого воздействия на мозг, — уверены врачи, — бактерия вызывает снижение уровня стресса и необоснованных страхов».

Осенний рацион: как питаться, чтобы избежать депрессии

Осенний рацион: как питаться, чтобы избежать депрессии

Осень — сезон свежих овощей и фруктов. Неслучайно его называют самым благоприятным для человека: именно осенью он может обогатить свой ежедневный рацион витаминами в нужном количестве. Какие продукты способствуют укреплению иммунитета и улучшению настроения?

«В осенний рацион необходимо включать белковые продукты (мясо, рыба, яйцо), фрукты и овощи разных цветов (например, помидор, баклажан, салат-латук, грибы и апельсин), необходимые для жизненно важных функций организма.

Осень – время депрессий

Осень – время депрессий

С наступлением осени многие из нас снова сталкиваются с таким явлением, как сезонное аффективное расстройство. Такая депрессия, по мнению экспертов, связана с укорачиванием светового дня и типичная для осенне-зимнего периода.

Среди симптомов сезонной депрессии можно выделить плохое настроение, неспособность сконцентрироваться, изменения в режиме сна, повышение аппетита, низкий уровень энергии и плаксивость. Кроме этого, у некоторых людей наблюдаются снижение самооценки, потеря интереса к любимым занятиям и даже суицидальные мысли.

Просмотр телевидения связан с развитием депрессии

Просмотр телевидения связан с развитием депрессии

Исследование ученых Университета Питтсбурга и Медицинской школы Гарварда подтвердило мысль, что просмотр телевидения связан с развитием депрессии.

Эскперты изучили привычки 4142 взрослых американца и установили, что каждый дополнительный час просмотра ТВ повышает шансы развития депрессии на 8%. При этом другие развлечения, такие как компьютерные игры или просмотр видеофильмов, на депрессию не влияют.

Долголетие ведет к депрессии

Долголетие ведет к депрессии

Сегодня многие ученые работают над созданием «эликсира молодости», изучением гена долголетия, проще говоря, стараются всеми силами увеличить продолжительность жизни человека. Но стоит ли это делать? Оказывается, жить долго не так уж и интересно, по крайней мере, после ста лет у человека в большинстве случаев развивается депрессия, пишет mobus.

Родственники людей, которые прожили по крайней мере 97 лет или больше, тоже живут дольше и обладают сильной защитой от сердечно-сосудистых болезней.

Любительницы поспать страдают депрессией

Любительницы поспать страдают депрессией

Ученые утверждают, что те девушки, которые привыкли вставать рано утром, имеют больше шансов остаться здоровыми и счастливыми, нежели те, которые имеют особенность спать до полуденного времени. Некоторые представительницы прекрасного пола постоянно пытаются побороть свое нежелание просыпаться рано утром. Однако им приходится это делать, так как у них может оказаться огромное количество дел, которые кроме них выполнить никто не сможет. Например, собрать ребенка в школу, приготовить завтрак на всю семью и многое другое.

Курение приводит к депрессии

Курение приводит к депрессии

Обнаружена еще одна причина, из-за которой несовершеннолетним стоит воздержаться от курения. Биологи Университета Флориды обнаружили, что те, кто курит в подростковом возрасте, впоследствии чаще страдают от депрессий. Этот вывод был сделан после серии опытов на крысах.

Эксперименты показали, что никотин ввергает молодых грызунов в депрессивное состояние и лишает их удовольствия от жизни.

Избавиться от депрессии с помощью кино

Избавиться от депрессии с помощью кино

Каждого человека посещают мысли довольно разноплановые, в которых чувства привязанности, эмоции страха и переживаний, боль, тоска, радость, счастье и восторг, брошенное состояние и депрессия, где никто не сможет помочь разобраться до конца. Ведь натолкнуть человека на спокойствие не так уж и просто, нужно душевно пережить внутреннее состояние и преодолеть его, включить силу и характер духа самому, закрыть глаза перед проблемой следовательно и шагнуть вперед, навстречу заполненной жизни лишь успехом, везением и счастьем.

Как спастись от осенней депрессии

Как спастись от осенней депрессии

Ученые из Британского фонда по питанию во главе с профессором Эммой Уильямс в результате недавно проведенных исследований установили, что существуют некоторые продукты, способные помочь преодолеть состояние подавленности

Оказалось, что, в частности, черника, зеленые овощи и какао имеют в своем составе определенные микроэлементы, которые особым образом воздействуют на мозг. Содержащиеся в них соединения обеспечивают мгновенный импульс умственной деятельности и поднимают настроение.