Архив рубрики "Депрессия"

Скажи НЕТ депрессии

Скажи НЕТ депрессии

С наступлением хмурых осенних дней и с приближением зимних холодов многие животные стараются как можно быстрее впасть в спячку, дабы пропустить самое неуютное время года и пробудиться ближе к весне. Человеческий организм, к счастью или к сожалению, не обладает такой функцией, однако желание закопаться в мягкий плед, устроиться поуютнее на диване и не вылезать оттуда до тех пор, пока на улице не станет тепло, свойственно очень многим. Разумеется, авитаминоз и недосып тоже никто не отменял, но с этими двумя явлениями можно бороться самыми разными способами. Однако зачастую желание как можно реже выходить из дома напрямую связано с наступающей депрессией.

Телевизор вызывает у девочек депрессию

Телевизор вызывает у девочек депрессию

Ученые пришли к выводу, что те дети, которые длительное время проводят перед телевизором, более склонны к развитию депрессии. Однако специалисты утверждают, что существует упражнение, способное исправить ситуацию и принести девочкам счастье. Исследователи из Гарвардского университета обнаружили, что пустое времяпрепровождение способно вызвать целый ряд эмоциональных и физических симптомов. Вот почему нужно хотя бы немного времени уделять спортивным упражнениям, которые помогут увеличить чувство собственного достоинства, а также повысит эндорфин в крови.

Как побороть депрессию зимой

Как побороть депрессию зимой

Депрессия – это плохое настроение, чувство усталости и сожаления. Чтобы ответить на вопрос, как побороть депрессию, нужно знать ее причины. Кроме того, депрессия бывает мнимой и настоящей. С этим вопросом также нужно определиться. Не нужно считать, что депрессия — это психическое заболевание. Сезонная депрессия вполне обычное явление. Если депрессия связана не с горой проблем, то ее можно легко побороть. Для этого всего-навсего нужно не лениться. Борьба с плохим настроением начинается с мелочи. Не нужно думать о том, что мечты не исполняются, к цели нужно двигаться по ступенькам. Если перепрыгивать через одну, то можно упасть.

Ежедневный просмотр сериалов приводит бабушек к депрессии

Ежедневный просмотр сериалов приводит бабушек к депрессии

В старости многие пенсионеры, особенно женщины, проводят ежедневно многие часы перед экраном телевизора, который становится их «лучшим другом». Телевизор сообщит новости, прогноз погоды, покажет программу о здоровье. Но длительное общение с ним вредно.

Успехи медицины приводят к появлению все большего количества пенсионеров, многие из них находят главное развлечение в ежедневном многочасовом просмотре телевизионных программ.

Американские исследователи предупреждают

Что спасает женщин от депрессий?

Что спасает женщин от депрессий?

Вам грустно и все вокруг кажется скучным и унылым? Выключайте телевизор и бегите в спортзал! Женщины, которые ведут активный образ жизни и не смотрят телевизор, реже страдают от депрессий.

Как показало исследование, проведенное в США, женщины среднего возраста, которые регулярно занимаются физкультурой, на 20% реже страдают от депрессий, чем те, кто предпочитает сидеть на диване.

Курение вызывает депрессию

Курение вызывает депрессию

Прошлая депрессия, каждодневное курение, бесконтрольность жизненных обстоятельств – это все факторы, повышающие риск возвращения депрессивных моментов, полагают специалисты из Университета Оттавы в Канаде.

Депрессия является очень распространенным расстройством, оказывающим негативное влияние на качество жизни. Примерно 65% людей, страдающих депрессией, подвержены повторным эпизодам недуга.

Безопасное и эффективное лечение депрессии

Безопасное и эффективное лечение депрессии

Депрессия знакома многим современным людям не понаслышке. Многие думают, что бороться с депрессией можно только при помощи лекарственных препаратов. Однако это не так. Для лечения депрессии эффективны и народные средства, которые, к слову, не обладают побочными эффектами.

Очень эффективно при депрессии принимать отвар аптечной ромашки. Заваривается традиционным способом – столовая ложка цветков на один стакан кипятка. Принимать по одной столовой ложке несколько раз в день.

Обои в полоску вызывают депрессию

Обои в полоску вызывают депрессию

Комнатная депрессия. Почему обои в полоску и навесные потолки вредят нашему здоровью.

Психическое, а за ним и физическое здоровье человека напрямую зависит от того, что он видит вокруг. В этом уверены в Московском центре «Видеоэкология». Как улучшить своё самочувствие, поменяв цвет обоев?

Безделье приводит к депрессии

Безделье приводит к депрессии

Если человек в течение длительного времени не работает и не занимается какой-либо деятельностью, это может стать причиной возникновения стресса и затяжной депрессии, считают шведские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что умышленное безделье, отсутствие работы или затяжной отпуск могут приводить к расстройствам психики.

Признаки депрессии у женщин

Признаки депрессии у женщин

Каждый новый день имеет свойство приносить новые эмоции и впечатления, новую радость и тревогу. Очень хорошо, когда женщина просыпается с хорошим настроением, ей хочется петь, плясать и любить весь мир. В такой день и небо голубее и трава зеленее, чем обычно. Но бывает и по-другому: задуманное не получается, любимый мужчина не радует, ребенок капризничает. Становится грустно, скучно и из рук все падает. В такие моменты многие женщины склонны считать, что это верные признаки депрессии, но это лишь бытовое определение.