Противовоспалительные таблетки на 80% лучше борются с депрессией, чем плацебо. Кроме того, они на 52% качественней уменьшают симптомы расстройства настроения.
Обезболивающие, статины и рыбий жир могут помочь вылечить депрессию или уменьшить её симптомы. Противовоспалительные препараты почти на 80% более эффективно сражаются с депрессией, чем простые таблетки с сахаром или плацебо.
Переживать о предстоящей операции вполне естественно. Но почему хирургическое лечение приносит иногда не заветное облегчение, а тревогу, потерю смысла жизни и даже депрессию? Как помочь себе со всем этим справиться?
Развитие медицины привело к тому, что сегодня практически никому за свою жизнь не суждено избежать заболевания, лечение которого требует хирургического вмешательства. Бывает, что после операции больной сталкивается с послехирургической депрессией, хоть и не подозревает об этом.
Появлению депрессии препятствует высокий эмоциональный интеллект, который можно развивать с помощью дневника эмоций.
Однако, недостаточно только осознавать свои эмоции. Нужно запустить физическую активность организма, чтобы не дать хандре затянуться или для выхода из депрессивного состояния, если вы в него уже попали.
При депрессии или хронической тревоге мы чувствуем, как силы покидают организм. Автоматически, чтобы сэкономить энергию, мы переходим в режим экономии: хочется полежать, мало двигаться.
Сейчас принято списывать на депрессию все переживания. Однако настоящая депрессия не имеет ничего общего с обычной меланхолией. В статье «Рамблера» мы перечислим признаки, при обнаружении которых у себя или близких стоит обратиться за помощью.
Неспособность к концентрации
При депрессии человек физически не может сосредоточиться на чем бы то ни было. Даже чтение или просмотр фильм требует немалых усилий, иначе суть происходящего мгновенно улетучивается.
Депрессивные люди наиболее склонны к неправильной диете
Ученые со всего мира уже неоднократно доказывали наличие связи между неправильным питанием и возникновением депрессии. Однако, им до сих пор не было ясно — является ли депрессия причиной поедания нездоровой пищи, или же любовь к фастфуду и другой вредной еде приводит к психическим расстройствам? Найти ответ на этот вопрос решили австралийские ученые, проведя небольшое исследование с участием нескольких десятков добровольцев. Результаты работы, возможно, заставят вас отказаться от чипсов и другой ненатуральной пищи и интересоваться правильным питанием.
Австралийские исследователи в ходе наблюдений за 76 депрессивными студентами университетов установили, что помочь этим людям может особое питание. Оно должно включать множество фруктов, овощей, рыбы и постного мяса.
Переключение на здоровую диету может помочь людям выбраться из глубин депрессии менее чем за месяц. К такому выводу пришли ученые из Macquarie University в Австралии по результатам наблюдений за 76 депрессивными студентами университета.
Мы постоянно куда-то торопимся: работа, дом, кружки ребенка или внука — жизнь нас так порой закручивает, что дни сливаются в одну разноцветную полоску. Но запасы организма не бесконечны и качественный отдых нужен всем. Но если нет такой возможности? В статье — о травах, которые помогут справиться со стрессом и депрессией.
Лечебные травы при эмоциональных расстройствах
Рассказываю только о тех травах, которые испробовала лично.
Как правило, стресс возникает из-за постоянного контроля над собой и повышенной самотребовательности. Нарушается гармония между силой, которая тратится для достижения цели, и моментами жизненной радости.
Журналисты ИА «Экспресс-Новости» рассказывают, почему ежеминутный контроль над своей жизнью ведет к психологическому выгоранию и возникновению депрессии.
Предполагается, что к 2025 году депрессия займет третье место в списке по частоте нетрудоспособности населения планеты.
По оценке Всемирной организации здравоохранения, депрессия займет третью позицию после ожирения и диабета как наиболее частая причина нетрудоспособности населения планеты.
«Депрессии, панические атаки, расстройства тревожного-депрессивного спектра — это бич нашего времени.
За последние 20 лет количество пожилых пациентов, получающих антидепрессанты, выросло в два раза. И это несмотря на тот факт, что число людей с диагностированными депрессиями за тот же период не увеличилось.
Новое исследование показало, что количество пожилых людей, использующих антидепрессанты, за два десятилетия увеличилось в Великобритании в два раза.
