7 неочевидных причин, почему ты все время не высыпаешься

7 неочевидных причин, почему ты все время не высыпаешься

1. Не знаешь, когда нужно ложиться спать и свою норму сна – Как определить свою норму сна? – Проще всего это сделать в отпуске. Попробуйте ложиться в одно и то же время. Подробнее »

Влияние цвета на психику

Влияние цвета на психику

Красный цвет возбуждает психику и является своеобразным принудительным стимулом к деятельности, так как он повышает напряжение в мышцах и скорость движений, в результате чего работоспособность человека резко увеличивается. Так, установлено, что производительность Подробнее »

Правильное дыхание – основа здоровой жизни

Правильное дыхание – основа здоровой жизни

Между здоровьем и дыханием существует самая прямая связь. Неправильное дыхание способно не только усугубить, но и вызвать многие заболевания; научившись дышать правильно, вы будете оказывать глубокое воздействие на свое физическое, умственное и Подробнее »

Биполярное расстройство — что это такое простыми словами

Биполярное расстройство — что это такое простыми словами

Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это серьезное нарушение, которому подвержены представители обоих полов. Прежде такую патологию называли другим термином (маниакально-депрессивный психоз). БАР входит в число психических заболеваний, протекающих со сложной симптоматикой.Развитие биполярного Подробнее »

Психастения

Психастения

Причины психастении Большая часть случаев психастении развивается вследствие определенных событий, травмирующих человеческую психику. Конечно, для появления расстройства важно наличие провоцирующих факторов: интеллектуальный (думающий) склад ума; интроверсия; нервное истощение, связанное с длительными и Подробнее »

Что лучше: прощение или обида?

Что лучше: прощение или обида?

Эксперты советуют не прощать своим любимым их ошибки – ведь они непременно «сядут на голову», а не воспылают благодарностью к нашему благородству…

По мнению психологов из университета Теннеси, прежде, чем простить своего любимого или любимую за плохое поведение, следует взвесить все «за» и «против». Великодушие в отношениях чревато новыми скандалами, предупреждают они.

Прием антидепрессантов ведет к рецидиву депрессии

Прием антидепрессантов ведет к рецидиву депрессии

Ученые из канадского университета McMaster в ходе исследования пришли к выводу, что прием пациентами антидепрессантов значительно повышает риск рецидива депрессивного состояния.

В исследовании приняли участие две группы пациентов, принимающих антидепрессанты. Одной группе в ходе эксперимента антидепрессанты были заменены на плацебо, вторая продолжила прием лекарств.

Грустные люди избегают зрительного контакта

Грустные люди избегают зрительного контакта

По данным нового исследования, проведённого психологами из Университета Англия Раскин (Великобритания), люди, испытывающие грусть или находящиеся в депрессии, действительно избегают зрительного контакта во время общения.

Питер Хилс и Майкл Льюис провёли серию экспериментов, чтобы выяснить, как изменения настроения влияют на способность людей поддерживать контакт глазами.

Алкоголь углубляет стресс

Алкоголь углубляет стресс

Как правило, человек находящийся в состоянии стресса пытается заглушить переживания при помощи алкоголя. Кроме того было известно, что употребление алкоголя не только не успокаивает, но и усугубляет переживания и не способно снять негативные эмоции. Однако до недавнего времени данный факт не был подтвержден научным путем.

4 способа избежать стресса на работе

4 способа избежать стресса на работе

Последнее исследование показало, что все больше людей стремится взять дополнительные обязанности или устроиться на вторую работу. Причина тому — экономический кризис. Но в таких условиях резко падает стрессоустойчивость человека.

2/3 работающих мужчин и женщин испытывают стресс на работе.

Мороженое — источник счастья

Мороженое — источник счастья

Диетологи решили выяснить, какая еда делает человека по-настоящему счастливым. В результате масштабного эксперимента были названы продукты, доставляющие наибольшее удовольствие, возбуждающие и успокаивающие.

Специалисты из Чикаго провели эксперимент с участием 240 добровольцев. Им предложили оценить 62 вида продуктов.

Стресс, пережитый беременной женщиной, может плохо отразится на психике ребенка

Стресс, пережитый беременной женщиной, может плохо отразится на психике ребенка

Среди множества опасностей, который подстерегают плод, развивающийся в утробе будущей матери, не последнюю роль играют психологические стрессы, тем более, вызванные домашним насилием. Подобный стресс оказывает пагубное влияние и на психику младенца.

Немецкие ученые из университета небольшого немецкого города Констанц (University of Konstanz), расположенного на юго-западе Германии, изучали, как серьезный стресс, пережитый будущей матерью во время беременности, в дальнейшем влияет на психику ее ребенка.

Антидепрессанты являются причиной депрессии

Антидепрессанты являются причиной депрессии

Ученые доказали, что девушки, которые часто принимают антидепрессанты, имеют гораздо больше шансов пострадать от депрессивного или апатического состояния нежели те, кто никогда не употреблял данные препараты. На сегодняшний день тема депрессии и лекарств, которые призваны к тому, чтобы с ней справиться, вызывает множество споров и обсуждений.

Домашний психолог: Какие же они — мужчины и женщины?

Домашний психолог: Какие же они — мужчины и женщины?

Так что для мужчины женщина? Женщина — особый вид ценности, конечно же, не материальный, который сильный пол должен завоевывать. Понятно, что это не машина и не яхта, но все же — не менее жизненно необходимая составляющая бытия мужчины.

Мужчина ищет для себя эту ценность, а женщина ищет, кому вручить такую ценность. Да, и тут не так все просто.

От сна зависит настроение

От сна зависит настроение

Ученые из университета Беркли (шт. Калифорния) и Гарвардской медицинской школы в Бостоне научно обосновали причину плохого настроения людей. Это объясняется нехваткой сна или бессонницей. При этом нарушается работа головного мозга.

Свою гипотезу ученые подтвердили экспериментом: у 26 добровольцев, страдавших на протяжении последних 36 часов от бессонницы, и контрольной группы людей, представители которой, наоборот, хорошо выспались, сравнили состояние мозга.