Профилактика и лечение бессонницы

Профилактика и лечение бессонницы

Причины бессонницы Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы Подробнее »

Психологи подсказали, как не поддаться осенней хандре

Психологи подсказали, как не поддаться осенней хандре

Больше овощей и витамина D Чтобы получить больше энергии для новых свершений стоит есть больше овощей. Так вы сможете получить нужные антиоксиданты, минералы и витамины, в частности такого нужного витамина D. К Подробнее »

У психопатов есть чувство совести, доказали ученые

У психопатов есть чувство совести, доказали ученые

Психопаты могут сожалеть о содеянном, уверены ученые из Йельского университета. Более того, люди с таким типом расстройств способны учиться на собственных ошибках. Об исследовании с участием 62 мужчин рассказывает издание Medical Express. Подробнее »

Современный психоанализ

Современный психоанализ

Очень часто возникает нежелательное отношенное к психоанализу в силу того, что существует предубеждения относительно длительности лечения.Прежде всего, чтобы ответить на этот вопрос надо сказать, что существуют на данный момент два основных психоаналитических Подробнее »

Как бороться с бессонницей народными средствами и препаратами

Как бороться с бессонницей народными средствами и препаратами

Что такое бессонница и ее признаки Бессонницей называют стойкое нарушение сна. Этот диагноз ставят тогда, когда человек не может заснуть или нормально выспаться на протяжении достаточно долгого времени.Диагноз бессонница ставят, если человек Подробнее »

СТИМОЛ побеждает астению

СТИМОЛ побеждает астению

Интенсивный темп жизни современного человека нередко приводит к тому, что его нервная система оказывается неспособной выдержать чрезмерные нагрузки. При этом усталость, возникающая в результате продолжительного физического или интеллектуального напряжения, приобретает системный характер и не проходит даже после продолжительного отдыха и сна. Человек буквально выматывается, раздражается по любому поводу, теряет интерес к работе, семье, общению, становится замкнутым и все время хочет спать.

Апатия (безразличие)

Апатия (безразличие)

На начальных этапах развития апатических расстройств отмечается некоторое ослабление увлечений, желаний и стремлений. При психоаффективном безразличии во время расспросов больной высказывает соответствующие жалобы. При неглубоком эмоциональном снижении, например при шизофрении спокойно реагирует на события волнующего, неприятного характера, хотя в целом внешние события больному небезразличны.

Апатия. Как из нее выйти?

Апатия. Как из нее выйти?

Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни проходил через состояние апатии. Если она длится недолго и не оказывает заметного влияния на нашу жизнь и поступки, в ней нет ничего страшного. Однако если апатия присутствует в течение длительного периода времени, стоит обратиться к врачу.
Что же такое апатия?
«Апатия» в переводе с греческого означает «бесчувственность».

Как избавиться от хронической усталости

Как избавиться от хронической усталости

Некоторые люди постоянно чувсвуют усталость, физическую неспособность. В мире каждый сотый человек страдает от синдрома хронической усталости, который не поддаётся никакому лечению и до сих неизвестны причины его возникновения.

Британские врачи Университета Оксфорда заявляют, что эффективным, простым и не медикаментозным способом избавления от чрезмерной усталости может стать познавательная трудотерапия.

Почему нужно лечить бессонницу?

Почему нужно лечить бессонницу?

Бессонницу, которая стала мучить все чаще, нельзя игнорировать. Ведь она может стать вестником депрессии и даже алкоголизма.

Исследователи из Медицинской Школы в Станфорде (США) обнародовали свои выводы о масштабном воздействии нарушения сна на состояние психического здоровья. Специалисты в нейрофизиологии выяснили, что люди, у которых проявляются нарушения ночного сна, находятся в группе повышенного риска развития депрессии, неврастении и алкоголизма.

В Европе – эпидемия депрессии?

В Европе – эпидемия депрессии?

Европа «подсела» на антидепрессанты – констатируют исследователи британского Уорикского университета и немецкого Института IZA.

Исследования проводились в 27 странах Европы, и они показали, что каждый десятый ее житель среднего возраста регулярно употребляет антидепрессанты. Люди пытаются с помощь химии бороться с жизненными трудностями, между тем, по словам ученых, препараты антидепрессанты являются относительно новыми и недостаточно изученными.

Соленое, оказывается, повышает настроение

Соленое, оказывается, повышает настроение

Группа ученых из Университета Цинциннати провела исследование, результаты которого показали, что от стресса человека могут избавить картофель фри и чипсы. Высокий уровень соли, содержащийся в этих продуктах, оказывает положительное влияние на человеческий организм.
Таким образом, ученые полностью опровергли мнение специалистов, считающих, что чипсы и соленые орешки приносят здоровью человека исключительно вред.

Изобретен новый способ избавления от бессонницы

Изобретен новый способ избавления от бессонницы

Шапочка, которая охлаждает мозг, как показало новое исследование, может помочь людям, страдающим бессонницей по ночам. В эксперименте с охлаждающей шапочкой принимали участие как пациенты, страдающие бессонницей, так и люди, у которых не наблюдалось никаких проблем со сном. Новые сведения могут привести к альтернативному лечению симптомов, которые обычно лечатся медицинскими препаратами или психотерапией.

Усталость

Усталость

Усталость — является субъективным ощущением нехватки физической или интеллектуальной энергии.

Другие наименования усталости: астения, истощение

Часто усталость ассоциируется с сонливостью, что не всегда верно. Также не верно ставить в один ряд апатию с физической или интеллектуальной усталостью.

Плохое настроение приводит к апатии

Плохое настроение приводит к апатии

Настроение – внутреннее эмоциональное состояние человека. Обычно формируется исходя из воздействия внешних факторов. Солнечный день, повышение на работе, выигрыш в лотерею – это одни из возможных событий вызывающих положительные эмоции. Дождливый день, тёмное время суток, неудачи в делах, неприятные случайности формируют плохое настроение. Плохое настроение может развиваться в тяжелые формы: апатия, раздражительность, тревожность.

Апатия – обуславливается замедленной реакцией на внешние раздражители или полным отсутствием таковой.