Как изменить свой характер

Как изменить свой характер

Нам часто приходится слышать фразу: «Люди не меняются!» Считается, что человек рождается с таким характером, который заложила в него природа.

Наряду с внешним сходством, мы наследуем от родителей и определенный набор генов, ответственный за характер. Так, например, в литературе часто можно встретить такой пример: дети воров и убийц так или иначе встают на скользкую и опасную дорожку, а потомство гениев и аристократов в течение всей жизни поддерживает статус своих предков. Да, наследственность – важный фактор в формировании характера, но известно множество случаев, когда человек буквально на глазах менял себя, становясь раз от раза лучше и прекраснее, или, наоборот, хуже и отвратительнее.

Идеальных людей нет: у каждого есть свои недостатки, свои уязвимые места. Однако если Вы обладаете не самым ангельским и спокойным характером на свете, это не значит, что Вы безнадежны. Нет предела совершенству, и работа над характером – важный, хотя и нелегкий труд. Вы можете быть прекрасным во всех отношениях человеком, но в жизни каждого случаются ситуации, когда темные стороны «эго» выплывают наружу. Прежде всего, Ваше желание искоренить в себе непривлекательные черты должно быть осознанным и твердым. Разделите лист бумаги на две колонки: с одной стороны выпишите все положительные черты Вашей личности, а с другой – отрицательные. Если плюсы преобладают над минусами – прекрасно, значит, работы будет не так уж и много, но если минусов в десятки раз больше, чем плюсов – задумайтесь, засучите рукава, и начинайте бороться.

Прежде всего, будьте абсолютно честными прежде всего перед собой. Если к Вашим несомненным недостаткам можно отнести излишнюю обидчивость, несдержанность и вспыльчивость, научитесь держать свои эмоции под контролем. Как только Вы чувствуете, что начинаете выходить из себя, сожмите руки в кулаки, начните глубоко дышать и медленно сосчитайте про себя до десяти. Когда счет дойдет до восьми, вы почувствуете, как гнев отпускает Вас . Эта нехитрая манипуляция поможет Вам избежать множества ошибок и не позволит раскаиваться за содеянное в будущем. Кроме того, еще одно решение проблемы – выбрать для себя хороший образец для подражания, своего рода эталон. Как только Вами будет овладевать гнев, злоба или зависть, вспоминайте человека, на которого равняетесь, и Вам будет стыдно за свои эмоции.

Недостатки характера не сводятся только лишь к негативным проявлениям эмоций. Каждый человек находит в себе свои изъяны: кого-то угнетает излишняя скромность и самокритичность, кого-то – наличие огромного количества комплексов, кого-то – чрезмерная мягкость и уступчивость. Как известно, всего хорошего должно быть в меру, вот и Ваши скромность, вежливость и безотказность могут порой сослужить плохую службу, ведь в мире много людей, которые без зазрения совести пользуются чужой покладистостью и добротой.

Итак, Ваш характер – в Ваших руках. «Нет ничего невозможного!» — пусть эти слова станут Вашим девизом. Если каждый из нас станет чуточку лучше, добрее станет и весь мир в целом.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.