Женщины чаще подвержены депрессивному состоянию

Женщины чаще подвержены депрессивному состоянию

Многие люди сталкиваются с чувством подавленности, способным сделать человека по-настоящему несчастным. Считается, что периоды плохого настроения встречаются в одинаковой степени у представителей обоих полов. Однако исследователи из Швеции утверждают, что дамы более склонны к циклическим перепадам настроения, депрессивным расстройствам и тревоге.

Известно, что настрой человека зависит от того, сколько так называемого гормона счастья – серотонина – вырабатывается в мозгу. При высоких концентрациях этого вещества человек хорошо себя чувствует, нормально спит и ест. Если уровень серотонина падает, вероятно развитие депрессии. Представительницы слабого пола болеют депрессией намного чаще, чем мужчины. Вполне возможно, это связано с тем, что женщины более склонны идти со своими проблемами к медикам, а мужчины предпочитают справляться с недугами в одиночку. Однако даже при учете статистической разницы дамы все равно впадают в депрессивные состояния чаще.

У мужчин в среднем вырабатывается на 52 процента гормона счастья больше, чем у женщин. А еще дамы намного чаще испытывают гормональные всплески, неизменно оказывающие влияние на весь организм в целом и психику в частности.

Причиной депрессии также могут стать дефицит солнечных лучей, неподвижный образ жизни, диеты, при которых ограничивается потребление пищи, богатой триптофаном (веществом, из которого наш организм производит серотонин). Природными источниками триптофана являются мясо птицы и творог.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.