Трудоголизм: хобби или заболевание?

Трудоголизм: хобби или заболевание?

Человек занят работой 24 часа в сутки семь дней в неделю. Обдумывая, анализируя и переживая по пустякам. Работа кипит и в нее вложены все силы, а такие слова как «выходные» и «отпуск», отодвинуты в далекое будущее. Так, всецело посвящая себя работе, человек неосознанно переходит ту грань, когда такая положительная черта как трудолюбие, превращается в трудоголизм. Как же определить основные отличия трудолюбия от трудоголизма?

Когда человек от природы наделен трудолюбием, то несложно заметить, насколько он увлечен процессом выполнения работы и как будет ожидать прогнозируемого результата, в то время как трудоголия расценивается большинством психологов как болезнь. Проведя ряд исследований в Национальном институте психического здоровья в США, учеными экспериментальным путем было выяснено, что чем более легкодоступна цель, тем медленнее и расслаблено проходит процесс ее достижения, и наоборот.

Большинство трудоголиков уверены, что не будь они столь отчаянно преданы своей работе, они не смогли бы достичь тех высот, которые имеют. Иные же получают удовольствие от самого рабочего процесса. Важно отметить, что когда трудоголики с головой уходят в работу, они забывают и о семье, и об отдыхе, и о простых человеческих радостях, таких как прогулка, просмотр кинофильма, рыбалка и т.д.

Многие трудоголики способны самостоятельно остановится, иным же пациентам у которых работа это уже зависимость приходится обращаться за помощью в реабилитационные центры в которых осуществляется лечение наркомании, алкоголизма и иных видов зависимости. Опасность данного заболевания заключается в том, что трудоголик постоянно стремиться поднять планку еще выше, и рано или поздно, она достигает заоблачных высот. Отметим, что зачастую такие понятия как перфекционизм и трудоголизм сосуществуют вместе: трудоголик стремиться быть лучшим во всем.

В редких случаях трудоголизм является вынужденной мерой. Это случается тогда, когда руководство компании не способно рационально распределить время труда и отдыха своих сотрудников. Многие из таких компаний являются всемирно известными, и зачастую, руководство поощряет сотрудников премиями.

Иногда на работе задерживаются сотрудники, привыкшие начинать «рабочий день» не с утра, а с момента появления в офисе руководства.

Существует ряд причин, вследствие которых простой человек способен неосознанно стать трудоголиком. Так, выполнение полученного вечером задания, целесообразно отложить до утра, тогда смысл работать сверхурочно исчезает сам собой. В случае если работа срочная и не терпит отлагательств, необходимо поговорить с начальником и объяснить, что спешка не пойдет на пользу, а будет лишь мешать.

Для начальства, лучший работник тот, который приходит в офис раньше всех, а уходит позже всех; трудоголик, работающий не покладая рук. Дабы избежать недопонимания с начальством, необходимо систематически отчитываться о выполненной работе.

Также необходимо чередовать работу с веселым времяпрепровождением. Проведите свое свободное время с семьей, встретьтесь с друзьями, найдите себе занятие по душе, выполняя которое, вы будете получать удовольствие.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.