Тревожное расстройство – психическая чума XXI века. Это патологическое состояние характеризуется общей устойчивой тревогой и часто сопровождается головной болью, головокружениями, мышечными болями и дискомфортом в области солнечного сплетения. Для лечения, как правило, используют антидепрессанты и атипичные антипсихотики, но американские ученые пришли к выводу, что пациентам с тревожным расстройством может помочь обычная… музыка.

«Концентрируясь на музыке, пациенты отвлекаются от тревожных ощущений достаточно, чтобы испытать значительное облегчение и ослабление болей», – пишут ученые центра исследований болевых ощущений университета штата Юта в последнем выпуске журнала «Journal of Pain».

Для изучения болеутоляющих свойств музыки ученые пригласили 143 человек поучаствовать в эксперименте. Испытуемых попросили внимательно слушать музыку и быть готовыми потом напеть несколько самых понравившихся моментов. Пока участники были заняты выполнением задания, по кончикам их пальцев пускали не представляющие опасности для жизни электрические разряды.

Оказалось, что по мере того, как люди увлекались музыкой, выраженность болевых ощущений уменьшалась. Ученые объясняют этот феномен следующим образом: активизируя эмоциональную реакцию и привлекая внимание, прослушивание музыки перекрывает проводящие пути болевых ощущений, тем самым облегчая боль. Еще более интересно то, что люди, сильнее других боящиеся боли, легче всех полностью вовлекались в прослушивание музыки.

Исследователи уверены, что, занимая свой мозг интересными делами (такими как музыка), люди с тревожными расстройствами могут значительно снизить уровень дискомфорта и практически избавиться от связанных с расстройством болевых ощущений. «Конечно, необходимо принимать во внимание личность пациента, – добавляют ученые. – Возможно, этот метод поможет не всем. Но, в отличие от антидепрессантов и антипсихотиков, он не обладает побочными эффектами, а значит, нет никаких причин не попробовать».