Злой мужчина более раним Злоба ослепляет человека, делая его опасным для других. Но как показывает новое исследование ученых University of Missouri злой человек все же более опасен для самого себя. В таком состоянии люди чаще наносят себя повреждения, требующие экстренной медицинской помощи. Причем это более относится к мужчинам, женщины гораздо реже подвергают себя опасности. Группа ученых во главе с доктором Дэном Вайнсоном просили 2517 пациентов
Записи с меткой "злость"
Как избавиться от чувства гнева
«…Все мы периодически накапливаем в себе гнев и раздражительность против кого-то или чего-то. Для того чтобы не навредить себе и другим людям, следует освобождаться от гнева правильно. Это значит — позитивно. Я разработала для себя несколько рецептов для этого.
Нужно определить, к чему тебя тянет в моменты гнева
Гнев может быть полезным?
Считается, что копить в себе негативные эмоции вредно для психического здоровья, и эксперты из Испании лишний раз подтвердили это. К тому же они заметили, что, когда мы «злимся вслух», к отвечающему за ощущение счастья отделу головного мозга приливает больше крови, усиливая положительные эмоции.
Иногда вовсе не вредно немного посердиться и выпустить пар, считают ученые. Это поможет нам справиться с накопившимся стрессом.
Ученые создали лекарство от ярости
Ученые нашли в мозге мышей рецепторы, которые вызывают чрезмерную агрессию, и сумели их заблокировать, что позволило полностью отключить «лишние» эмоции.
Обнаруженные американскими исследователями рецепторы являются критическими неврологическими факторами агрессии, то есть вызывают у мышей чрезмерную агрессивность.
Как погасить семейную ссору
Гнев, паника, страх и разочарование. Эти эмоции достаточно сильные для того, чтобы даже самому ангельскому терпению пришел конец. Но не поддавайтесь этим чувствам. Постарайтесь сохранить самообладание и вернуть мир в семью.
Держите свое остроумие при себе
Когда вы поссорились, хочется как можно сильнее уколоть своего противника. В ход могут пойти все приемы
Про женскую злость: остерегайтесь
В нашей культуре все, что относится к злости, агрессии – вне закона. Злиться – это нехорошо, неправильно, некрасиво. Порядочные, воспитанные люди умеют себя держать в руках. Получается, подавлять свою злость – правильно, выражать ее – нет.
И все же хочется разобраться в этом вопросе. Злость, агрессия изначально присуща человеку как биологическому существу. Агрессия существует и в мире животных, ее цель – охрана границ.
Гнев можно победить: советы
Гнев делает страшным даже самого спокойного и красивого человека. Психологи назвали способы, которые помогут научиться держать себя в руках и контролировать эмоции
Задержи реакцию. При ощущении волны гнева мысленно останови себя и отложи неприятный разговор на какое-то время. За это время можно успокоиться.
Контролируй дыхание. Серия глубоких медленных вдохов восстановит сердечный ритм. Постарайся подышать, считая до 5 при вдохе и выдохе.
Почему гнев опасен для жизни
Специалисты предупреждают, что сильные эмоции, такие как гнев, могут быть опасны для жизни. Приступы ярости влияют на ритмы сердечных колебаний и могут спровоцировать сердечный приступ.
Исследовав несколько пациентов с проблемами сердца, специалисты пришли к выводу, что сильные отрицательные эмоции могут привести к сердечному приступу и стать причиной смерти.
Как избавиться от злости
Огромную роль в нашей жизни играют эмоции, с которыми мы сталкиваемся постоянно и большинство из которых пытаемся тщательно скрывать. Злость – это не самая приятная из эмоций, но никто не застрахован от внезапных вспышек злости, с которыми так трудно бывает совладать
Все мы знаем, что злость и гнев – это просто защитная реакция организма на стрессы и переживания, заложенная в нас природой.
Как справиться с гневом
Гнев считается одним из самых разрушительных эмоциональных проявлений человека. Если брови собеседника опущены и сведены, между ними пролегли вертикальные морщины, губы сжаты, подбородок слегка выставлен вперед, а в глазах пляшут зловещие огоньки, то каждому становится ясно – ему сейчас не до шуток. Подобную адресную агрессию могут сопровождать энергичный и сильный крик, а также чувства возмущения, злости, протеста, обиды, желание отомстить или даже ярость.
