Записи с меткой "зимняя пора"

Как поднять себе настроение в зимнюю пору

Как поднять себе настроение в зимнюю пору

Почти каждому человеку знакома осенне-зимняя депрессия. На смену солнцу и теплым дням приходят хмурые дни и холодные вечера. Почему происходит такое явление? Во всем виновата нехватка витамина «D». Весной или летом мы часто находимся на улице, а осенью и зимой наоборот сидим дома. Дни становятся короткими, и не хватает солнечного света.