Записи с меткой "здоровье"

7 способов, как улучшить следующий год

7 способов, как улучшить следующий год

В конце каждого года мы загадываем желание и мечтаем, чтобы в будущем нас ждало счастье, здоровье, богатство. Но не надо этого ждать. Надо действовать. 7 способов, как это сделать и улучшить жизнь в следующем году.

Делать маленькие шаги

Принимая решение начать Новый год с нуля, нужно действовать соответствующе. Но предпринимать не большие шаги в достижении своих целей, а маленькие. Ведь, как известно, они приносят большие результаты.

Врач: стресс из-за шумных соседей может вызывать множество проблем со здоровьем

Врач: стресс из-за шумных соседей может вызывать множество проблем со здоровьем

Мешающий спать шум, вызываемый соседями, может спровоцировать гипертонию и сердечный приступ, об этом рассказала московский врач-терапевт Альбина Стрельченко.

Проблема стресса и связанного с ним недосыпа из-за шумных соседей оказалась затронута не случайно. В новый проект Кодекса РФ об административных правонарушениях (КоАП), возможно, будет внесена норма об административной ответственности за нарушение тишины и покоя, в том числе ночью. К примеру, тех, кто мешает соседям отдыхать с 23:00 до 7:00, предлагается штрафовать в размере от 1 тысячи до 3 тысяч рублей.

Что поможет сделать жизнь после инсульта легче?

Что поможет сделать жизнь после инсульта легче?

На сегодняшний день врачи встревожились по поводу стремительного омоложения инсульта, если раньше, к примеру, болезнь посещала представителей среднего возраста, сейчас не редко случается в 18-20 лет.

Возможные причины. Омоложение инсульта связывают со стрессами и нервными перегрузками, приемом некоторых препаратов (гормональные контрацептивы, энергетические напитки, разнообразные БАД-ы и спортивные допинги), не диагностированные в детстве болезни сердца, гормональные нарушения

Как не подорвать здоровье, если вы находитесь в постоянном стрессе?

Как не подорвать здоровье, если вы находитесь в постоянном стрессе?

Короткий непродолжительный стресс не опасен для организма — мы к нему приспособлены природой. А вот длительный стресс, который для некоторых становится образом жизни — дело серьезное. Врачи из Санкт-Петербурга предупреждают — хронический стресс ведет к риску развития диабета, сердечно-сосудистых патологий, депрессии и даже онкологии. Эти четыре способа помогут снизить стресс.

Имплантация зубов: этапы процедуры и срок службы имплантатов

Имплантация зубов: этапы процедуры и срок службы имплантатов

Имплантация зубов – уникальный современный метод протезирования, позволяющий восстановить зубной ряд, сохранив его функции и внешний вид. Протезы, установленные на имплантаты, выглядят так же естественно, как и собственные зубы: они красивы и прочны. В отличие от традиционных методов протезирования, имплантация не требует обтачивания соседних зубов. Это делает ее незаменимой при отсутствии только одного зуба или нескольких в разных местах челюсти, по соседству со здоровыми

7 проблем со здоровьем, в которых виноват стресс

7 проблем со здоровьем, в которых виноват стресс

Лишний вес, плохая кожа, выпадение волос и даже аллергия — все это может спровоцировать хронический стресс.

Уровень стресса, который нам приходится ежедневно преодолевать, увеличивается с каждым годом. По некоторым оценкам, каждый третий взрослый живет в состоянии хронического стресса, который способен серьезно подорвать здоровье. Обратите внимание, если вы замечали у себя некоторые из приведенных ниже симптомов, возможно, у вас хронический стресс и вам пора всерьез позаботиться о себе.

Может ли человек с шизофренией жить нормальной жизнью?

Может ли человек с шизофренией жить нормальной жизнью?

о данным ВОЗ, шизофренией страдают более 21 миллиона человек во всём мире. Рассказываем о её причинах, симптомах и лечении.
Что такое шизофрения?

Тяжёлое психическое расстройство личности. Учёные не знают наверняка, почему оно возникает, однако некоторые исследователи предполагают, что всё дело в дисбалансе нейромедиаторов — веществ, которые передают информацию от клетки к клетке.

«Совам» тяжелее, чем «жаворонкам» — медики

«Совам» тяжелее, чем «жаворонкам» — медики

Все знают, что людей делят на две категории – «совы» и «жаворонки». «Совы» — любители поспать до обеда, зато ночью их не уложишь, «жаворонки» — наоборот.

Специалисты в области медицины рассказали об особенностях здоровья и тех и других. Они в один голос уверяют, что «совам» в отличие от «жаворонков» гораздо тяжелее.

Ученым удалось проследить взаимосвязь между здоровьем и счастьем

Ученым удалось проследить взаимосвязь между здоровьем и счастьем

Коллективу американских исследователей удалось выявить взаимосвязь между состоянием здоровья и ощущением, которое принято называть счастьем. В частности, было отмечено, что индивидуумы, которые ощущают себя счастливыми, демонстрируют заметно лучшие (по сравнению с теми, кто считает, что несчастен), показатели здоровья. Кроме того, ученые склонны полагать, что характерное чувство счастья способно оказывать выраженное позитивное влияние на защитные функции человеческого организма и состояние органов сердечно-сосудистой системы.

Британские ученые обнаружили, как самосострадание влияет на здоровье людей

Британские ученые обнаружили, как самосострадание влияет на здоровье людей

Самосострадание способно улучшить человеческое здоровье. С подобным заявлением выступили британские ученые, которые провели соответствующие опыты и изложили их детали в журнале Clinical Psychological Science. В эксперименте участвовало сравнительно небольшое количество добровольцев. Его результаты демонстрируют, что если говорить о здоровых людях, то самосострадание (self-compassion) способно провоцировать снижение сердечного ритма и повышать уровень иных физиологических показателей.