По мнению специалистов, это отличный способ справиться со стрессом и депрессией.
Эксперты из Института сознания и тела Гарвардской медицинской школы показали, что вязание способствует общей релаксации и снижает частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту.
Ученые уверены, что вязание снижает чувство страха, тревожности и беспокойства, позволяет бороться со стрессами и раздражительностью, помогает отвлечься при хронических болях, снижает напряжение в мышцах, повышает самооценку.
Для борьбы с одиночеством психологи должны отправлять пациентов на курсы вязания. В компании с другими людьми они существенно укрепят свое психическое здоровье. Пациентов необходимо отправлять на курсы по вязанию для того, чтобы избавлять их от одиночества.
Такой совет дала профессор Хелен Стоукс-Лэмпард, председатель Королевского колледжа врачей общей практики в Великобритании. По ее словам, одиночество также вредно для здоровья, как и ожирение. Профессор Стоукс-Лэмпард полагает,
