Одним из лучших способов для восстановления нервной системы является релаксация, или проще говоря, активное расслабление организма.
Основная цель релаксации — восстановление нервной системы, без адекватности которой защитные системы организма не могут функционировать в полную силу. Неадекватная восприимчивость нашей нервной системы ведет к развитию многих хронических заболеваний.