Стресс порождает возникновение болезней. Человек ощущает себя опустошенным, появляется апатия и нежелание что-либо делать. Витамины от стресса помогают вовремя это предотвратить, поэтому важно знать, какие из них стоит включить в повседневный рацион.
Со стрессом не понаслышке знакомы многие люди.
Витамины – отличное средство против стрессов. В том числе и потому, что напряжение повышает расход этих полезных веществ почти вдвое, а то и больше. Какие витамины помогают бороться со стрессами и помогают ли вообще?
Витамины в борьбе со стрессами
Чтобы правильно противодействовать стрессам, очень важно прежде всего запастись витаминами группы В.
