Записи с меткой "усталость"

Названы причины повышенной усталости в отпусках

Названы причины повышенной усталости в отпусках

Специалисты назвали несколько причин, из-за которых путешественники во время отпуска чувствуют себя гораздо более усталыми, чем если бы они находились в обычной рабочей среде.

Во-первых, это может происходить с людьми, которые страдают «досуговой болезнью». К ним относятся те, кто настолько перегружается на работе в последние дни перед отдыхом, что чувствует себя очень усталым или даже заболевает уже в самом начале отпуска.

5 серьезных причин усталости и раздражения

5 серьезных причин усталости и раздражения

Иногда хроническая усталость и раздражительность — единственные симптомы серьезных заболеваний. Будьте внимательны!

1. Психоэмоциональные расстройства. Депрессия

Согласно определению ВОЗ, депрессия — это психическое расстройство, для которого характерны уныние, потеря интереса или радости, чувство вины и низкая самооценка, нарушения сна или аппетита, вялость и плохая концентрация внимания.

Поездки на работу делают людей психически больными

Поездки на работу делают людей психически больными

Установлена взаимосвязь между удаленностью места работы и заболеваемостью.

Научно-исследовательский институт AOK опубликовал данные исследования, в котором устанавливалась взаимосвязь между удаленностью до места работы и продолжительностью отпуска по болезни в связи с психическими заболеваниями.

Среди тех, кто проживал на расстоянии до 19 км, доля обращавшихся за отпуском по болезни в связи с психическими заболеваниями составляла 11%.

Медики раскрыли секрет хронической усталости

Медики раскрыли секрет хронической усталости

Ученые из Университета Гронингена в Нидерландах выяснили, что к возникновению синдрома хронической усталости влекут дефицит йода и нарушения в работе щитовидной железы.

Из публикации журнала Frontiers in Endocrinology МедикФорум смог узнать о деталях научного расследования.

У 100 человек, страдавших от клинических форм синдрома хронической усталости, были взяты образцы крови, которые сравнили с биоматериалами здоровых добровольцев.

Несколько эффективных способов справиться с нахлынувшей усталостью

Несколько эффективных способов справиться с нахлынувшей усталостью

Девять важных правил.

Воспринимая проблемы и неприятности слишком близко к сердцу, легко навредить всему организму Поэтому очень важно закалить себя физически и психически, чтобы выстоять перед любыми жизненными бурями.

Ответственный экзамен, переход на новую работу или аврал на прежней службе, проблемы с начальством или коллегами, ссоры с друзьями, денежные затруднения, разлад в семье, проблемы у детей и родственников – да мало ли может быть ситуаций, когда приходится переживать больше обычного.

Что происходит с твоим телом, когда ты в депрессии

Что происходит с твоим телом, когда ты в депрессии

Депрессия бьет больно: внезапно вы оказываетесь залиты слезами и наполнены безнадежностью. То, что вы делаете каждый день, становится серьезным препятствием. Для окружающих это может быть не так заметно.

Большинство людей думает, что единственным симптомом депрессии является хроническая печаль, но упускают из виду физиологические симптомы. Вот несколько маленьких знаков, которыми ваше тело предупреждает о проблеме с психическим состоянием:

Чем опасна хроническая усталость

Чем опасна хроническая усталость

Об этом заболевании на сегодняшний день известно мало. Этим недугом чаще страдают жители развитых стран. Он проявляется снижением тонуса, бессонницей, мигренью, раздражительностью, рассеянностью и ухудшением памяти, суставными болями и так далее. Могут наблюдаться перепады в настроении и панический страх. Такое состояние может пройти в течение нескольких месяцев, а может длиться годами.

Интерес к сексу пропадает у женщин из-за усталости и ежедневного стресса

Интерес к сексу пропадает у женщин из-за усталости и ежедневного стресса

Избегание интимной близости чаще всего не имеет органической причины. В обществе по-прежнему прочно сохраняется представление о том, что у мужчин потребность к сексуальным отношениям выше, чем у женщин. Опросы показывают, что почти каждая третья женщина старается по возможности избегать интимной близости с мужем. На пресс-конференции Профсоюза австрийских гинекологов эксперты поделились мнением науки об этом феномене. По словам специалистов, важно вначале точно выяснить причины уклонения женщины от супружеской близости.

7 причин усталости и способов борьбы с ней

7 причин усталости и способов борьбы с ней

Вы все время чувствуете себя уставившими без видимых на то причин? Не спешите обвинять в своем состоянии осеннюю хандру и сокращение светового дня – возможно, виноваты следующие факторы. Питание. Кофеин и сахар – скверные стимуляторы, лучше перейти на завтрак из цельнозерновых продуктов и свежевыжатых соков.

Как бороться с усталостью?

Как бороться с усталостью?

Если для вас ощущение упадка сил стало привычным состоянием, не хватает энергии даже на повседневные дела, а по вечерам после работы максимум, на что вас хватает – это лежать на диване и смотреть телевизор или уныло листать ленту в соцсетях, значит, пора браться за свое здоровье!

С чем может быть связано ощущение постоянной усталости?