Она позволяет избавляться от негативного мышления и выстраивать новые линии поведения
Поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Встретиться лицом к лицу со своими страхами и пройти через вызывающие панику ситуации – вот главная ее цель. Результатом должно стать изменение не только поведения, но и мыслей и даже чувств человека.
