Записи с меткой "укрепление"

Оптимизм и мудрость укрепляют здоровье пожилых людей

Оптимизм и мудрость укрепляют здоровье пожилых людей

Эти психологические черты оказывают положительное воздействие на эмоциональное и психическое здоровье. Таковы результаты исследования ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Пожилой возраст прочно ассоциируется со снижением показателей физического и психического здоровья. Тем важнее выявить факторы, которые способны приостановить или замедлить это патологический процесс.

Самогипноз может помочь человеку укрепить здоровье

Самогипноз может помочь человеку укрепить здоровье

Самогипноз может помочь человеку преодолеть самые разные проблемы в любой области жизни. По крайней мере, в этом уверены эксперты-гипнотерапевты.

Порой люди испытывают изрядный скептицизм по поводу гипноза. Однако многие сообщества психологов в разных странах мира признают гипнотерапию в качестве разновидности психотерапии и считают ее полезным способом лечения таких расстройств, как панические состояния, разного рода зависимости и даже синдром воспалённого кишечника.

Врачи назвали фрукт, укрепляющий нервную систему

Врачи назвали фрукт, укрепляющий нервную систему

Названы уникальные целебные свойства хурмы.

Хурма содержит массу полезных веществ. Хурма используется для профилактики и лечения многих заболеваний, считается одним из самых диетических продуктов, способствующих похудению.

Хурма богата витаминами С, Е и А, а также калием, кальцием, железом, фосфором, магнием, йодом и медью — этот богатый набор микроэлементов делает ее надежным защитником при авитаминозе (именно поэтому хурму рекомендуют включить в свой рацион ранней весной),

Средиземноморская диета укрепляет психическое здоровье

Средиземноморская диета укрепляет психическое здоровье

Испанские ученые утверждают, что существует система питания, которая сказывается благоприятно не только на фигуре, но и на психике человека. Это средиземноморская диета. Специалисты около четырех лет наблюдали за здоровьем 11 тысяч молодых людей. Проанализировав качество жизни исследуемых и их рацион питания, ученые пришли к выводу, что лучше всего себя чувствует та категория людей, которая придерживалась принципов средиземноморской диеты.

Стресс укрепляет память

Стресс укрепляет память

Сильный стресс, способный вызвать серьезные психические расстройства, попутно закрепляет в памяти и события, никак не связанные с травмирующей ситуацией. Это открытие может помочь в понимании как механизмов посттравматического стрессового расстройства, так и памяти в целом. Посттравматическое стрессовое расстройство (для краткости часто обозначаемое ПТСР) активно изучается врачами и учеными— только в популярных изданиях о нем стабильно упоминают хотя бы раз в полгода. Психиатров интересуют потенциальные методы борьбы с ПТСР, а нейробиологов, кроме желания помочь врачам, привлекает еще и возможность понять, как именно работает память.

Иммунитет — невидимый щит организма

Иммунитет — невидимый щит организма

Экраны телевизоров и улицы заполонила реклама, убеждающая нас в том, что наш иммунитет подвергается огромному испытанию из-за современной экологической стрессовой обстановки. И этот самый иммунитет нуждается в немедленной поддержке извне. Для укрепления естественной защиты организма предлагаются различные йогурты, витаминные комплексы и всевозможные добавки.

Вид на океан из окна дома укрепляет психическое здоровье

Вид на океан из окна дома укрепляет психическое здоровье

Новое исследование, проведенное в Мичиганском университете, показало: у людей, живущих с видом на водоем, уровень стресса был снижен. А вот зеленые насаждения за окном от стресса не спасали. Исследователи собрали информацию о видах из окон жилых домов Веллингтона — столицы Новой Зеландии

Веллингтон омывается Тасмановым морем на севере и Тихим океаном на юге.

Технология укрепления натуральных ногтей биогелем

Технология укрепления натуральных ногтей биогелем

Биогель считается максимально безопасным материалом из всех существующих (акрил, гель). Биогель – это выход для тех, у кого тонкие, слабые, слоящиеся ногти. Благодаря этой технологии появляется возможность отрастить здоровые ногти. Теперь можно уверенно мыть посуду без перчаток или заниматься другой домашней работой и не бояться, что ноготь треснет посередине и причинит боль.

БАДы для организма человека – это бодрости и сильный иммунитет

БАДы для организма человека – это бодрости и сильный иммунитет

Забота о здоровье лежит не на совести докторов, работающих в медицинском центре, а на плечах обывателей, которые должны думать о себе самостоятельно. Естественно, первое, что необходимо для сохранения бодрости духа и тела — это правильное питание, отказ от курения, соблюдение режима сна и отдыха, занятия физическими упражнениями на регулярной основе.

Витамины и биологические добавки для сохранения здоровья

Витамины и биологические добавки для сохранения здоровья

Каждый современный человек, который заботится о своем здоровье, прекрасно понимает, как важно принимать поливитаминные комплексы несколько раз в год. Особенно актуален прием после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний, когда иммунитет ослаблен и необходимо поднимать его до нужного уровня. В противном случае, если организм не восстановится болезни и будут буквально атаковать такого человека, ведь не последует иммунного ответа.