В психологии существует множество подходов к изучению понятия «человек и стресс». Все дело в том, что в процессе своего развития человек выработал множество различных телесных и психологических реакций на стресс.
Стресс всегда являлся неотъемлемой частью жизни человека. Причиной появления стресса является резкое изменение условий существования.