Если от одной мысли, что надо выйти в люди, вы краснеете, покрываетесь холодным потом и/или оказываетесь близки к обмороку, речь идет социальной тревожности. Что делать?..
По оценкам специалистов, это состояние — у каждого пятого в мире, и это количество будет увеличиваться.
Что это такое и можно ли справиться, «Здоровью Mail.Ru» рассказала практикующий психолог, кандидат психологических наук Лариса Суркова.