Человек не рождается умным. Чтобы прокачать свой мозг, необходимо приложить определенные усилия и заниматься регулярно. Эффективный способ стать очень умным – решать творческие задачи, составлять сложные пазлы.Специалисты рекомендуют общаться с более умными людьми. Так человек сможет ежедневно узнавать новые вещи, а значит, совершенствоваться и развиваться. Основное правило тренировки мозга – постоянно расширять горизонты и не останавливаться на достигнутом результате.Для тех, кто интересуется, как стать умным человеком, специалисты разработали несколько эффективных способов. Но сначала желательно изучить основы.
Записи с меткой "статистика"
Онихофагия
Термин «онихофагия» имеет греческое происхождение, означает «поедание ногтей». Согласно Международной классификации болезней, данное расстройство является вариантом навязчивого действия, носит характер невротического либо неврозоподобного ритуала. Наибольшая распространенность определяется у детей 4-15 лет, пик дебюта – 4-5 лет. С началом посещения школы симптомы усиливаются, с окончанием подросткового периода ослабевают. Среди школьников онихофагией страдают около 30-35%. Максимальная частота выявляется у детей 7-9 лет, что объясняется периодом адаптации к школе, связанным с повышенными психическими нагрузками. У взрослых обкусывание ногтей менее распространено, частично поддается сознательному контролю. Эпидемиологические показатели достигают 8-10%.
Загадки шизофрении
Вам не приходилось, гражданин, бывать когда-нибудь в лечебнице для душевнобольных?
— Бывал, бывал, и не раз! Жаль только, что я не удосужился спросить у профессора, что такое шизофрения…
Михаил Булгаков, «Мастер и Маргарита»
Если взять на себя смелость назвать загадочным заболеванием эпилепсию, то шизофрения загадочна в кубе, если не в тридцатой степени. Наверное, иначе и быть не может, если речь идет о психическом заболевании. Ведь оно касается самого сложного, что существует в этом мире, — душевной жизни человека.
Эпилепсия, пусть медленно, но все же открывает медикам свои тайны. Что же касается шизофрении, то здесь, кажется, все наоборот — чем дальше, тем больше загадок и проблем.
Правильно спать, чтобы добиться успеха: как качественный сон помогает достичь целей в жизни
Чтобы разобраться, какую роль играет в нашей жизни хороший сон и как грамотно организовать спальное пространство, мы поговорили с Екатериной Башиловой, директором по маркетингу «Аскона» — компании, которая посвящает заботе о сне большую часть своей культуры и деятельности. Многие в обществе недооценивают важность сна. Есть мнение, что сон — это пустая трата времени, которой можно легко пренебречь. Вы замечали такие тенденции?Вы сейчас очень точно обозначили глобальную проблему. Некоторые люди думают: «Чем меньше я посплю, тем больше полезного успею сделать». Парадоксально, но это не так. Важно не то, сколько часов вы посвящаете чему-либо, а то, как долго ваш мозг может эффективно работать с этой задачей. Желая распределять время более продуктивно, человек осознанно сокращает длительность сна — и таким образом лишает свой организм возможности отдохнуть и восстановиться. Эффективное выполнение работы требует концентрации и ясного мышления — а их основной, в свою очередь, является именно качественный сон. Поэтому инвестиция в качество сна будет на 100% успешной.
Биполярное расстройство — что это такое простыми словами
Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это серьезное нарушение, которому подвержены представители обоих полов. Прежде такую патологию называли другим термином (маниакально-депрессивный психоз). БАР входит в число психических заболеваний, протекающих со сложной симптоматикой.Развитие биполярного расстройства приводит к значительному снижению качества жизни. Человек, страдающий таким заболеванием, не способен поддерживать нормальные отношения с окружающими, полноценно выполнять свои профессиональные и другие обязанности.
Эхолалия
Эхолалия – это неврологическое расстройство, для которого характерно не контролируемое повторение слов и фраз. Рассмотрим его особенности, методы лечения и профилактики.Согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра, эхолалия входит в группу: XVIII Симптомы, признаки и отклонения от нормы, выявленные при клинических и лабораторных исследованиях, не классифицированные в других рубриках.
Эротомания: любовь как психическое расстройство
Диагноз: эротомания
В начале прошлого века известный французский психиатр Гаэтан де Клерамбо впервые описал клинический случай эротомании: пожилая француженка считала, что в неё влюблён английский король Георг V. Более того, пятидесятитрёхлетняя женщина была уверена, что о его чувствах знает вся Англия. Доказательствами ей служили… шторки в карете. Несчастная выслеживала монарха рядом с Букингемским дворцом и, когда он поднимал или опускал занавески, принимала это за любовное послание.
Так проявляется эротомания – психическое расстройство, при котором пациент убеждён, что в него кто-то влюблён. Причём эта уверенность абсолютно беспочвенна: объект симпатии может даже не подозревать о существовании больного. Как правило, это знаменитость или просто человек с более высоким социальным статусом. Эротоман во всех его движениях видит тайные знаки, признания в любви.
Синдром Адели
Считается, что эротоманией страдала Адель Гюго, младшая дочь знаменитого писателя. В 31 год она встретила английского офицера Альберта Пинсона и решила, что это её судьба. Женщина следовала за избранником повсюду, оплачивала его долги и убеждала всех, что они женаты. Её не смущали ни отказы, ни пренебрежительное отношение, ни даже женитьба Альберта на другой.
В возрасте 90 лет Адель скончалась в психиатрической лечебнице: она так и не смогла забыть своего избранника. Последние её слова были об Альберте.
Теперь «синдром Адели» – это отдельный диагноз, разновидность эротомании. Психиатры ставят его тем, кто испытывает чувство огромной, разрушительной неразделённой влюблённости.
Чем опасна эротомания
Симптомы выглядят довольно невинно и даже романтично, но на самом деле это расстройство не менее опасно, чем любое другое психическое заболевание. Больной постоянно преследует жертву, разрабатывает план, ищет пути сближения. Он на 100% уверен во взаимности своих чувств, поэтому его не останавливают никакие отказы. Даже если вы напишете заявление в полицию, эротоман решит, что вы просто за что-то его наказываете.
Если объект увлечения не отвечает долгое время, фаза надежды может смениться фазой негодования. Больной переходит к более опасным мерам. Бредовая идея лишает человека здравого смысла: он может похитить жертву, избить её партнёра и т.д. Иногда попытки сблизиться могут причинить вред даже совершенно посторонним людям: в 1981 году Джон Хинкли совершил покушение на Рональда Рейгана. Так он пытался привлечь внимание голливудской актрисы Джуди Фостер, которая до этого даже и не подозревала о его существовании.
Лекарство от любви
Эротомания требует срочного психотерапевтического лечения. Психиатры связывают её с такими заболеваниями, как депрессия, тревожное расстройство, синдром навязчивого состояния, шизофрения и психоз. В случае, если диагноз подтвердится, больному могут назначить психотерапию, антидепрессанты или антипсихотические препараты. Однако прогнозы неутешительны: эротоман не способен увидеть, что его убеждения ложны, поэтому добиться положительных результатов довольно трудно.
Как отличить влюблённость от болезни
Ключевой симптом эротомании – это решительная и бредовая убеждённость в том, что в больного влюблены. Если вы заметили такое поведение у вашего близкого, сразу же обращайтесь к врачу.
Как объяснить ощущение дежавю?
Дежавю изучали, в частности, у людей, страдающих эпилепсией, потому что это часто встречающийся симптом во время припадков. Во время эпилептического приступа, электрическая активность некоторых нейронов изменяется. Эта дисфункция распространяется по мозгу, а электрическая активация влияет на средние височные доли. Это электрическое нарушение вызывает чувство дежавю в начале кризиса. Область, ответственная за это ощущение у эпилептиков, — это область носа, расположенная под гиппокампом. Так, в исследовании, опубликованном в 2012 году, французским исследователям удалось стимулировать чувство дежавю у больных эпилепсией с помощью стимуляции коры головного мозга. Но как насчет людей, у которых нет эпилепсии? Либо сопоставимые поражения электрическим током возникают в височной доле при отсутствии эпилепсии, либо дежавю возникает из-за других процессов.
Паранойя
Паранойя – своеобразное нарушение мышления, сопровождающееся формированием сверхценных и бредовых идей при сохранении способности к нормальному логическому мышлению в сферах, не относящихся к предмету бреда или сверхценной идеи. Больные паранойей нормально вступают в продуктивные социальные контакты и воспринимаются окружающими, как психически здоровые люди (порой – с некоторыми «странностями»), что обуславливает позднее обращение за медицинской помощью.Зачастую пациенты впервые попадают в поле зрения врачей только после серьезного ухудшения социального положения и возникновения тяжелых конфликтов с другими людьми. Если больной паранойей обладает достаточным авторитетом в семье или на работе, его родственники, сослуживцы и подчиненные могут с доверием относиться к бредовой системе и разделять взгляды пациента (индуцированный бред), что еще больше затрудняет выявление расстройства. Диагностику и лечение паранойи осуществляют специалисты в области психиатрии.
Легкое когнитивное расстройство
Легкое расстройство познавательных процессов является не отдельной нозологической формой, а своеобразным состоянием, занимающим промежуточное положение между нормальным интеллектуальным развитием и деменцией. По происхождению оно гетерогенно (полиэтиологично), причинами развития могут стать разнообразные патологические процессы в центральной нервной системе:
Нейродегенеративные заболевания. Расстройство формируется при сенильной деменции альцгеймеровского типа, болезни Паркинсона, хорее Гентингтона, деменции с тельцами Леви, прогрессирующем надъядерном параличе. Когнитивное снижение предшествует появлению основных симптомов.
