Каждый мужчина в своей жизни находит для себя свою Царевну-лебедь. И дальше традиционный сказочный сценарий: свадьба, пир на весь мир и «жили они долго и счастливо». Однако сказка может начать развиваться и по-другому.
Прекрасная Царевна-лебедь оседает дома, становится домохозяйкой и однажды превращается в серую неприметную клушу.
Кто такая «клуша»?
Наверное, каждый после длительного рабочего дня, хочет прийти домой и просто расслабится. Есть несколько советов, как лучше всего это сделать. Для начала стоит просто переодеться в домашнюю, удобную одежду.
Как расслабится благодаря лавандовому маслу?
Лучше всего помогает ароматерапия.
Чуть-чуть напомню: здоровое чувство вины и здоровое чувство стыда нужны для того, чтобы мы были способны уживаться вместе, в обществе. Вина нужна, чтобы не причинялся вред другим (ну, чтобы люди не толкались на улице, соблюдали очередь и т.п.), стыд – чтобы каждый вел себя, как принято (ну, скажем, на свадьбе танцевал, на похоронах печалился, а не наоборот).
Нездоровые (то бишь, отравляющие, токсические) их эквиваленты нужны для того, чтобы загонять индивида под плинтус
У великого Эйнштейна есть такое высказывание: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса».
Я всегда вспоминаю о нем, когда думаю о том, как легко подавляющее большинство обесценивает свою жизнь и потом героически сражается за лучшую долю. Собрался нехилый такой списочек…
Патологический «нервяк» на работе, плохая экология, несоблюдение условий труда драматически укорачивают век современного менеджера. А пожить-то хочется! Психическое и физическое здоровье в ваших руках. Интересно? Тогда читаем десять несложных рекомендаций и испытываем на себе. Хуже точно не будет.
Вот уже сорок лет я не перестаю удивляться иронии человеческого поведения. Самый сложный случай — реакции, которые я наблюдаю, когда мои клиенты — взрослые люди на руководящих должностях — осознают, что стоят у руля в одиночку и сами ответственны за свою судьбу. Полезно понять, что все карты у вас на руках и винить в случае провала некого. Это ваша игра, независимо от того, победите вы в ней или проиграете. Вам будет легче, если вы это поймете?
1. Смотрите на вещи шире.
«То, что происходит с вами в рабочее время, – важный, но далеко не единственный элемент вашей жизни», – говорит Майкл Чемберс, исполнительный директор фирмы Bacs, которая занимается обработкой платежей. Старайтесь вспоминать обо всем хорошем, что есть в других сферах вашей жизни.
Успокоить нервы: 25 способов:
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
Если вы под конец дня постоянно чувствуете себя расстроенным из-за того, что не успели сделать массу необходимых дел, то вы не одиноки в этом. Множество людей страдают от неспособности извлечь максимум пользы от своего времени, но есть решение этой проблемы. Посредством внедрения этих простых принципов управления временем во все сферы вашей жизни, вы будете удивлены тому, чего сможете достичь, и насколько быстро будете справляться с делами каждый день.
Нам часто приходится слышать фразу: «Люди не меняются!» Считается, что человек рождается с таким характером, который заложила в него природа.
Наряду с внешним сходством, мы наследуем от родителей и определенный набор генов, ответственный за характер. Так, например, в литературе часто можно встретить такой пример:
