Записи с меткой "советы"

Двадцатилетняя депрессия

Двадцатилетняя депрессия

Работа над эмоциональной сферой для молодых женщин 20-30 лет – это бесценный путь к тому, чтобы оставаться здоровой на протяжении всей жизни. По данным ВОЗ женщины в возрасте 20 лет в два раза больше подвержены клинической депрессии, чем их сверстники-мужчины.

Условиями, которые помогают предотвратить депрессию, являются: стабильная работа, сильная социальная коммуникация и позитивная самооценка. Ну, да. Похоже, нам пожелали удачи в одном из самых переходных, запутанных, неустойчивых десятилетий жизни.

Депрессия – разными голосами

Депрессия – разными голосами

Для некоторых людей жизнь теряет вкус, радость, и смысл. К сожалению, таких людей все больше и больше. Условно я назову депрессией все состояния, в которых ощущается эта потеря.

Чаще всего эти люди не знают, что их угнетает. Или знают, но справиться с потерей не так-то легко.

5 необычных симптомов депрессии

5 необычных симптомов депрессии

Принято считать, что человек в депрессии выглядит грустным и подавленным. Ничто его не радует, поэтому он непременно похож на меланхоличного ослика Иа. Классическая «тройка» симптомов депрессии: ангедония (невозможность получать радость от жизни), адинамия (нежелание совершать какие бы то ни было движения, даже чистить зубы по утрам) и заторможенность мышления, – действительно подразумевает очень грустного человека, который неделями лежит на диване лицом к стене. Однако проявления депрессии бывают значительно разнообразнее, чем принято считать. Иногда депрессия маскируется под другие болезни, и, прежде чем поставить правильный диагноз, врачу приходится перебирать одну гипотезу за другой.

Депрессия в наследство

Депрессия в наследство

Немного о том, как наследуется депрессия. Это лишь один из возможных ракурсов, но я довольно часто встречаюсь с ним, поэтому захотелось написать пару слов.

Итак, в одной из недавних сессий у меня в голове ярко вспыхнула вот эта картинка с Кэрмитом на рентгене.

Депрессия: состояние, болезнь или блажь?

Депрессия: состояние, болезнь или блажь?

Так, например, при страхе, кровь притекает к конечностям, чтобы мы могли убежать, а при радости выбрасываются внутренние опиоиды, дающие нам почувствовать эйфорию. Каждому чувству прилагаются свои эмоции. Нормально смеяться, когда весело и бояться, когда страшно. Нормально плакать, когда грустно. Это очень упрощенная схема, но все эти механизмы довольно подробно описаны и доступны для самостоятельного изучения. Я же предлагаю вам остановиться на ПЕЧАЛИ.

Депрессия: причины, симптомы, лечение

Депрессия: причины, симптомы, лечение

Неспособность радоваться жизни, угнетающее чувство вины, беспричинная тревога и страх. Апатия, бессонница, ночные кошмары и отсутствие аппетита. Подавленное состояние, отсутствие жизненной энергии и сексуального влечения. Плохая концентрация внимания и неспособность принимать решения. Чувство никчемности, потеря надежды на будущее и мысли о смерти.

Легкая депрессия

Легкая депрессия

Недавно говорила с одним человеком, который высказал следующее утверждение. Он считает, что депрессию, до того, как человек не перестанет за собой следить и вставать с кровати, не стоит диагностировать. А то люди совсем забалуют.

Сейчас куда не кинь, у всех депрессия. Может депрессия и есть, но как только кто узнает про свой диагноз, то непременно начинает увиливать от работы. Мол, депрессия у меня, мне в этом состоянии положено лежать на диване и плевать в потолок. Вот уже если совсем встать человек не может, это уважительная причина. До этого момента надо ходить на работу, делать по дому дела и не скулить.

11 привычек людей со скрытой депрессией

11 привычек людей со скрытой депрессией

Депрессия часто может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. Такие люди могут находиться на лечение, или не лечиться, они могут делиться своим состоянием с близкими, а могут и не делиться.

Проблема в том, что мир становится более угрюмым, когда мы перестаем пытаться понять друг друга. Мы склонны думать, что жизненные невзгоды не скрывают и что обнаружить их так же легко, как шрам, оставшийся от битвы.

Как распознать депрессию: симптомы и полезные инструменты

Как распознать депрессию: симптомы и полезные инструменты

Поставить диагноз может только врач-психиатр. Но вы можете отследить у себя депрессивное состояние и обратиться с подозрениями к врачу. Рассказываем, как распознать возможную депрессию.У депрессии есть два обязательных симптома и несколько дополнительных. Чтобы говорить о депрессии, нужно обнаружить хотя бы один обязательный симптом и не менее пяти дополнительных. Еще важно, чтобы длительность этих состояний была около двух недель.Обязательные симптомы.

Что такое депрессия

Что такое депрессия

Депрессия — это реальное психическое расстройство, которое есть в Международной классификации болезней.

Международная классификация болезнейНа 2023 год депрессия есть у 208 млн человек — столько проживает во всей Индонезии, четвертой по населенности стране в мире. Это данные ВОЗ за 2023 год, по ее оценке, 3,8% населения мира болеют депрессией.