Все мы слышали выражение «гормоны счастья». Неужели заветное счастье — результат химических процессов? Мы решили выяснить, что это за гормоны, и как они работают.
Гормоны счастья — что это?
«Гормонами счастья» принято называть серотонин, эндорфин и дофамин. Серотонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга. Как химическое соединение, серотонин относится к тому же ряду алкалоидов индола,
Авторы экспериментов заявили, что во время проведения наблюдений врачам удалось зафиксировать интересную закономерность.
Оказалось, что умные люди счастливее других женщин и мужчин. Такой вывод специалисты сделали после осуществления целого ряда опытов. Следует заметить, что инициаторами испытаний стали сотрудники из Лондонского университетского колледжа. В процессе реализации исследований медики задействовали больше шести тысяч работников крупной корпорации.
К сожалению, не существует рецепта счастья или формулы удовлетворенности жизнью, и поэтому люди обращаются к философии, религии и науке, чтобы найти ответы на вопросы о смысле существования. Наука ушла далеко вперед со времен Конфуция и Платона, но что же нам уже известно? Ученые из США попытались по-своему ответить на вопрос, что человеку нужно для счастья.
Психологи Нансук (Nansook Park) Парк и Кристофер Петерсон (Christopher Peterson) из университета Мичигана, США, задались экзистенциальным вопросом, «что такое счастливая жизнь и как ее достичь»?
Для полноценного счастья человек обязан долгое время исследовать себя и заниматься этим постоянно.
Об этом однозначно утверждает психолог Дмитрий Карпачев.
Он уверен, именно путем работы с профессионалом в сфере психологии и участию в различных тренингах человек может избавиться от комплексов и личных психологических зажимов. Только после этого наступит момент совершенного счастья.
Ученые говорят о том, что они провели тесты, которые показали, что по качеству сна можно понять, насколько психически комфортно человеку, насколько он счастлив и насколько все у него в порядке в жизни.
Исследователи провели тесты, в которых принимали участие почти тысяча добровольцев разного пола и возраста. Оказалось, что сон не просто полезен для здоровья, но и может быть показателем состояния здоровья и его можно использовать как маркер, чтобы понять, все ли в порядке со здоровьем человека, с его психикой и физическом здоровье.
Американские ученые решили выяснить, насколько счастливы современные люди в наши дни. Исследователи из Сан-Диего установили, что современные люди, в целом, менее счастливы, чем люди еще несколько поколений ранее.
В Стэндфордском университете США, ученые задались вопросом счастья. Они взялись выяснять причины наличия или отсутствия счастья у людей различных социальных слоев.
Ученые выяснили, что далеко не каждый человек способен испытывать данное чувство, некоторым людям оно просто не присуще.
Исследователи представили еще одно свидетельство того, что ощущение удовлетворенности жизнью не связано с внешними факторами и тесно коррелирует с физиологией организма. Их работа показала: улучшить свое психологическое здоровье можно за счет короткого дневного сна. Проект, которым занималась группа специалистов под руководством профессора психологии Ричарда Уайзмана, завершился выводом о том, что непродолжительный сон в дневное время суток крайне благотворно влияет на человеческий организм.
Швейцарские ученые обнаружили необычные изменения в мозге у альтруистов. Ученые из Института экономики Университета Цюриха (Швейцария) совместно с коллегами из других стран исследовали процессы, присходящие на уровне нейронов в мозге людей, которые севершают что-то во благо других. Результаты исследования, показали глубокую связь между альтруизмом и счастьем.
Не в деньгах счастье — знакомая всем поговорка нашла научное подтверждение, сообщили исследователи из Гарвардского университета. В течение 72 лет американские ученые пытались сформулировать, что такое счастье и от чего это ощущение зависит. Оказалось, что счастливыми считают себя люди, получившие образование, имеющие крепкую семью и хорошие социальные связи. Ощущение счастья добавляет здоровый образ жизни, включающий минимальный набор физических упражнений, а также отсутствие вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.
