Записи с меткой "сбросить вес"

Стресс препятствует похудению после родов

Стресс препятствует похудению после родов

Женщины, которые после родов испытывают сильный стресс, сталкиваются с большими трудностями, пытаясь избавиться от накопленных во время беременности килограммов. Кроме этого, мамы, которые весят выше нормы, чаще страдают от депрессий.

Ученые из университета Джорджии измерили индеек массы тела женщин, родивших своего первого ребенка, и собрали данные об уровне стресса и физической активности.

Стресс является врагом похудения

Стресс является врагом похудения

Нервная работа, переживания в личной жизни и постоянные стрессовые ситуации способны не только расшатывать нервы и делать человека уязвимым к ряду заболеваний. Они могут замедлить прогресс в сбросе веса и даже спровоцировать набор массы тела. Но как процесс расщепления жира оказался связанным с гормонами стресса?

Умеренный стресс помогает сбросить вес

Умеренный стресс помогает сбросить вес

Ученые из Университета Ноттингема обнаружили: когда в организме вырабатываются гормоны стресса, активируется коричневый жир, сжигающий глюкозу. Напомним: коричневый жир отвечает за выработку тепла и переработку запасов энергии (белого жира). А рост числа клеток коричневого жира помогает бороться с ожирением. Так, в условиях психологического стресса организм быстрее избавляется от калорий. Возможно, открытие ученых приведет к разработке новых программ по снижению веса.

Как похудеть с помощью психотерапевта

Как похудеть с помощью психотерапевта

Кодирование призвано повернуть годы вспять и приучить нас есть тогда, когда этого действительно хочется.

Бабушкины сказки

Рефлекс позволяет новорожденному малышу найти материнскую грудь и не умереть от голода. Здоровый ребенок первых недель жизни не может переесть в принципе и съедает ровно столько, сколько ему нужно.