После родов психологическими расстройствами, включая послеродовую депрессию, страдает каждая седьмая молодая мама. Депрессия – это не просто подавленное состояние и результат гормональных изменений, разговоры о которых не раз подымались вокруг беременной женщины.
Признаки родовой депрессии важно обнаружить своевременно, потому что чем раньше это состояние будет выявлено
Сегодня множество пар желают иметь детей, но по тем или иным причинам лишены этой возможности. Конечно же, существует масса современных методик, которые позволяют справиться с любыми проблемами со здоровьем. Женщины разного возраста могут сталкиваться со сложностями зачатия ребенка. Все зависит от состояния здоровья, на что может повлиять наследственность, окружающая среда и прочие внешние факторы
Обычно беременным рекомендуют собирать сразу несколько сумок — это вещи на роды, после родов и на выписку. Что бы ни тащить с собой множество тяжелых пакетов, можно пока взять с собой только один из них — это то, что может понадобиться непосредственно во время родов. Остальное вам вполне могут привезти позже, только не лишним будет подписать сумки, дабы супруг на радостях что-то не перепутал или не забыл.
Вещи на роды и документы
Планирование беременности, это сложнейшая и ответственная подготовка к встрече со своим будущим ребенком. Работа над своим здоровьем ложится на плечи не только матери, но и отца в одинаковой мере.
Какие же правила следует выполнять будущей матери, при планировании беременности?
1) Здоровое питание.
Сбалансированность питания, важнейший аспект при планировании беременности
Женщины, испытывающие страх перед родами, имеют повышенный риск послеродовой депрессии.
Об этом говорят результаты исследования, проведенного в Финляндии с участием более чем 500 000 беременных женщин.
При этом будущие мамы с депрессией в анамнезе находятся в группе наивысшего риска послеродовой депрессии.
Как известно, то, что хорошо спланировано — наполовину сделано. И чем лучше вы будете подготовлены к родам и послеродовому периоду, пребыванию в родзале и послеродовой палате, тем лечгче будет именно вам.
Идеально, если вы проконсультируетесь со знакомыми, побывавшими в том роддоме, в котором вы собираетесь рожать, или с врачом, который будет принимать у вас роды. Лучше всего составить список необходимых вещей в роддом и запаковать их заранее в прозрачные герметичные пакеты. Идеально, если их будет несколько
1-й миф – извращенное сочетание продуктов
Это утверждение является и мифом, и правдой. Во время беременности многих женщин начинает тянуть на соленые огурцы или поедание пломбиров. Но встречаются и такие дамы, которых может тянуть на довольно странные сочетания продуктов – например, что-то вроде борща с вареньем или селедки с конфетами. Эти причудливые желания можно объяснить тем, что организм во время беременности испытывает нехватку микроэлементов
С первых секунд после рождения малыш требует к себе огромное количество внимания и заботы. Но не стоит забывать, что правильное, гармоничное физическое и психическое развитие крохи возможно только если рядом будет здоровая, счастливая мама. У кого-то роды проходят с осложнениями, и, в таком случае, очень важна верная медицинская помощь, у других возникает меньше трудностей, но и им требуется не забывать о восстановлении организма после серьезного стресса.
Американские ученые обнаружили возможный ключевой нейрональный механизм обработки эмоций, которые обеспечивают послеродовую депрессию. Маленькое исследование, показало, что по сравнению со здоровыми недавно родившими матерями, левая дорсомедиальная префронтальная кора является значительно менее активной у женщин с послеродовой депрессией. Дорсомедиальная префронтальная кора вовлечена в добровольный и автоматический контроль, пересмотр эмоциональных ответов и социальное познание, которое позволяет людям узнавать и рассматривать эмоциональные события, ценности, и цели других.
Клиническая депрессия подвергает беременных женщин повышенному риску преждевременных родов и рождения младенца с низким весом. Это в свою очередь, является основными причинами младенческой и ранней детской смертности во всём мире, а также дыхательной недостаточности, неврологических нарушений и общих проблем развития, церебрального паралича, слепоты, потери слуха и других заболеваний. Примерно от 9 до 23 процентов женщин испытывают клиническую депрессию во время беременности.
