Известно, что многие болезни излечиваются только благодаря восстановительным механизмам самого тела. Защитные механизмы действуют автоматически. Мы можем прожить долгую жизнь, совершенно не замечая их непрерывной борьбы за наше существование.
Чтобы сделать их работу эффективнее, мы должны научиться понимать язык тела.
