Записи с меткой "раскраски"

Психолог: Раскраски помогают избавиться от бессонницы

Психолог: Раскраски помогают избавиться от бессонницы

Ученные из Франции доказали, что раскраски помогают снизить уровень стресса, стать креативнее и избавиться от бессонницы.

«Успех арт-терапии давно не новость. Более того антистрессовые раскраски популярны во всем мире вот уже несколько лет. Они помогают снизить уровень стресса, успокоить нервную систему, избавиться от бессонницы, снизить психосоматические боли, такие как головная, стать креативнее и повысить работоспособность», — рассказала эксперт.

Раскраски по номерам и психология

Раскраски по номерам и психология

Одним из лучших способов справиться со стрессом и избавиться от внутреннего напряжения многие современные психологи считают создание любых произведений в цвете. Это может быть вышивание, выжигание контуров на дереве с последующим раскрашиванием, рисование. Однако эти виды творчества порождают одну проблему.