Записи с меткой "работа"

Нелюбимая работа или безработица

Нелюбимая работа или безработица

Ученые из Университета Манчестера оценили влияние работы на здоровье человека и возникновение у него хронического стресса.

Они наблюдали за 1116 жителями Великобритании в возрасте 35-75 лет: те были безработными с 2009 по 2010 год. Впоследствии специалисты сопоставили данные с аналогичными наблюдениями в периоды 2010-2011 и 2011-2012 годов, когда некоторые из этих людей все-таки получили работу.

ТОП-5 способов «включить мозги» и сосредоточиться на работе

ТОП-5 способов «включить мозги» и сосредоточиться на работе

Выходных дней, отпуска, праздников всегда мало. И первый день на работе обычно дается нам непросто. Хочется поболтать с коллегами, попить чайку, а после обеда так вообще мечтаем поспать…

Вот 5 проверенных способов собраться и сосредоточиться на работе:

Стресс на работе способствует возникновению астмы

Стресс на работе способствует возникновению астмы

Нервная работа увеличивает риск возникновения астмы до 40%. Люди, которые не способны оставлять проблемы и тревоги на работе, больше подвержены развитию астмы, считают немецкие исследователи. Ученые провели исследование, в котором принимали участие 5000 мужчин и женщин в возрасте 40-65 лет на протяжении восьми лет. В начале исследования (в середине девяностых) каждого участника спрашивали по поводу состояния здоровья, образа жизни.

Нелюбимая работа опаснее для психики, чем безработица

Нелюбимая работа опаснее для психики, чем безработица

Для психического здоровья опаснее иметь нелюбимую работу, чем не иметь ее вообще, считают австралийские исследователи из Национального Университета. Ученые провели эксперимент, в котором дважды опросили около семи тысяч людей с интервалом в четыре года. По результатам двух опросов ответы участников совпали, не смотря на то, что за этот период испытуемые несколько раз теряли и находили работу, дающую разные уровни дохода.

Стрессы на работе активизируют процессы старения организма

Стрессы на работе активизируют процессы старения организма

В рамках нового исследования, организованного недавно группой финских ученых было установлено, что тяжелые виды работ с большим количеством стрессов в значительной степени ускоряют процессы старения организма. Их исследование было проведено на генетическом уровне. Ученые сравнивали длину частей ДНК, так называемых теломеров – концевым участкам хромосом, выполняющих в нашем организме исключительно защитную функцию.

Защитить от стресса на работе поможет витамин В

Защитить от стресса на работе поможет витамин В

Витамины группы В, содержащиеся в мясе, фасоли и цельнозерновых продуктах, избавляют от стресса, связанного с работой, считают британские исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 60 добровольцев. Одна группа участников эксперимента получала регулярно высокие дозы витаминов группы В, вторая – плацебо. Специалисты в начале эксперимента оценили такие факторы испытуемых, как личность, рабочие качества, настроение, тревожность и напряжение, а затем снова дали им оценку через 30 и 90 дней.

Стресс, испытываемый из-за работы, способен привести к онкологическим заболеваниям

Стресс, испытываемый из-за работы, способен привести к онкологическим заболеваниям

Если у вас стрессовая работа, то повышенный риск высокого давления — не единственная забота. Как показали исследования, если человек работает 15 лет на работе с высоким уровнем стресса, у него возможно развитие пяти форм рака

Чувство отсутствия психологической безопасности на работе, большая нагрузка, давление сроков, финансовые проблемы, необходимость иметь дело с клиентами, опасные условия труда, контроль начальства

Негативные эмоции на работе необходимы?

Негативные эмоции на работе необходимы?

Негативные эмоции, которые люди довольно часто испытывают на работе, значительно усложняют жизнь, однако куда хуже держать их в себе.

Если коллегам, работающим в команде, позволяют выражать свои негативные эмоции, они работают более продуктивно, считают ученые из Нидерландов.

Негативные эмоции несут в себе ценную информацию, и в командах, где выражение эмоций приветствуется

Психиатры признали синдром выгорания на работе

Психиатры признали синдром выгорания на работе

«Он сгорел на работе» — так говорят о человеке, которого перенапряжение привело к физическому и моральному истощению. Несмотря на то, что это явление встречается довольно часто, до сих пор в психиатрии нет четкого определения выгоранию на работе.

Психиатры из Германии озабочены тем, что в психиатрии не существует единого определения выгоранию на работе, так же как и эффективных методов диагностики этого распространенного синдрома.

Стресс на работе приводит к перееданию

Стресс на работе приводит к перееданию

Женщины, которые устали от своей работы, чаще прибегают к помощи еды – так они пытаются успокоить свои нервы и избавиться от стресса.

Ученые из Финляндии рассматривали информацию о 230 женщинах и пришли к выводу, что те из них, кто больше других устает на работе, чаще едят не для утоления голода, а чтобы справиться с негативными эмоциями.