Знаете ли вы о том, что путешествия очень полезны для здоровья? И не только тем, что позволяют оторваться от надоевшей рутины и натренировать мозг новыми впечатлениями.
Снижают уровень стресса. Хорошо известно, что хронический повышенный уровень стресса разрушительно действует на все аспекты здоровья — от сердечно-сосудистой системы до иммунитета. А путешествия снижают показатели стресса, делают нас более успокоенными и счастливыми. Конечно, в том случае, если само путешествие не превратилось в один сплошной стресс.
