Когда мы понимаем себя, нам легче достичь успеха. Мы понимаем, где наши настоящие желания, а где – навязанные другими. Узнать себя бывает нелегко. Психотерапевт Шэрон Мартин предлагает 3 простых способа понять свои желания. Одно из главных препятствий к познанию себя – постоянная занятость. Мы бежим, нас что-то отвлекает, пытаемся делать несколько дел одновременно. Трудно настроиться на самопознание. А нужно настраиваться в тихой обстановке, слушая мысли и эмоции, тело, которое говорит на языке физических ощущений.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
С чем можно перепутать депрессию
марта 18, 2024 -
Депрессию нужно лечить
марта 18, 2024 -
Депрессия может быть незаметна со стороны
марта 18, 2024 -
Как Ухаживать за Женским Плащом: Полное Руководство
марта 18, 2024 -
Психотические нарушения
марта 15, 2024
-
В мире