Записи с меткой "психологи"

Советы психолога: как выйти из депрессии

Советы психолога: как выйти из депрессии

К словам «У меня депрессия» мы привыкли относиться скептически. Подумаешь — плохое настроение. Устал человек, или хандрит из-за пасмурной погоды. Однако «хандра» действительно может оказаться серьезной психологической проблемой, для борьбы с которой придется приложить усилия профессионального психотерапевта и самого пациента. Как распознать депрессию и как ее победить? Об этом «Известиям Мордовии» рассказал врач-психотерапевт Вадим Самылин.

Не хочется, а надо…

— Три признака классической депрессии — болезненно-сниженный фон настроения, замедленная мыслительная деятельность и «заторможенность» во всех движениях, — отмечает Вадим Георгиевич.

3 совета американских психологов как справится с социальной тревогой

3 совета американских психологов как справится с социальной тревогой

Миллионы людей во всем мире испытывают симптомы тревоги в различных социальных ситуациях — вечеринки, собрания, выступления на публике и корпоративные мероприятия. Американская Ассоциация Тревожных расстройств и Депрессии (ADAA) дает советы как справиться беспокойством, связанным с социальной активностью, чтобы сделать жизнь проще и насыщеннее.

«Многие люди, испытывающие социальную тревогу говорят примерно следующее: я не хочу выходить и разговаривать с кем-либо.

Психологи призывают бороться с ожирением так же, как с курением

Психологи призывают бороться с ожирением так же, как с курением

Члены Британского психологического общества (BPS) призывают врачей общей практики, занимающихся программами по снижению веса, регулярно повышать свою квалификацию с психологами. Согласно докладу BPS, ожирение имеет непосредственную связь с психическим здоровьем человека. Однако, по мнению ведущих британских психологов, не все врачи эту связь осознают и могут оказать нужную поддержку пациенту.

Психологи назвали главные причины мужских измен

Психологи назвали главные причины мужских измен

С этой проблемой столкнулись многие пары.

К сожалению, никто не застрахован от измены. Какой бы ни была женщина, ее мужчине всегда может понравиться другая.

Мы решили разобраться в самых распространенных причинах мужской неверности.

Причина № 1. Потребность в эмоциональной близости, поддержке

Психологи назвали 13 трюков, которые упростят жизнь каждому

Психологи назвали 13 трюков, которые упростят жизнь каждому

Мы все устроены примерно одинаково, хоть и чувствуем себя уникальными.

Да, личность человека неповторима, но психология постоянно выявляет новые правила, одинаково эффективно работающие на любом человеке.

1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.

Психологи назвали самые вредные женские привычки в постели

Психологи назвали самые вредные женские привычки в постели

Психологи назвали 4 самых вредных женских привычек в постели, от которых необходимо избавиться.

Первой и самой главной ошибкой назвали стеснения и комплексы. В таком случае специалисты посоветовали женщинам либо довериться партнеру, либо начать заниматься собой, чтобы не только улучшить свой внешний вид, но и самооценку.

Психолог назвала главные опасности социальных сетей

Психолог назвала главные опасности социальных сетей

Подобные сайты сильнее всего влияют на младшее поколение.

По словам психиатра из Германии, доктора наук Ирис Хаут, длительное пребывание в соцсетях и постоянное их использование способствует негативным изменениям в психике, особенно у детей и подростков.

Зависимость от соцсетей может привести к формированию неправильной самооценки, фрустрации и депрессии.

Почему нужно ходить к психологу

Почему нужно ходить к психологу

«Зачем ходить к психологу, когда у меня есть друг, который всегда выслушает и даст совет», — эту фразу часто слышат начинающие психологи, особенно от своих друзей.
В России культура посещения психолога еще очень плохо сформирована. До сих пор мало кто видит разницу между психологом, психотерапевтом и психиатром.

Психологи рассказали о вреде конфликтов на работе

Психологи рассказали о вреде конфликтов на работе

Специалисты из Портлендского государственного университета в США выяснили, что стресс от грубости со стороны коллег на работе влияет на сон человека и на его отношения с партнером.
Как пишет журнал Occupational Health Science со ссылкой на исследование, ученые опросили 305 гетеросексуальных пар, в которых работают оба партнера.
В ходе эксперимента участники рассказывали, как часто они думают о работе в негативном ключе. Специалисты также следили за состоянием сна респондентов и количеством потребляемого кофеина.

Психологи: Почему чрезмерная любовь опасна для жизни?

Психологи: Почему чрезмерная любовь опасна для жизни?

Сотрудники из Университета Райса рассказали подробности своего нового эксперимента. Авторы работы установили, что любящие супруги, которые расстались или потеряли свою вторую половинку по разным причинам, получают множество проблем со своим здоровьем и рискуют умереть раньше времени. Больше всего ученые поставили акцент на заболеваниях сердечно-сосудистой системы.