Не все понимают, чем различаются эти специалисты. Если предложить человеку, оказавшемуся в сложной жизненной ситуации, запутавшемуся во взаимоотношениях с родными или с коллегами по работе, обратиться к психологу, он замашет руками: «Что я, сумасшедший, чтобы к психологам идти?» На самом деле психолог вовсе не лечит сумасшедших. Что же он делает и чем может помочь?Психолог не является врачом. Психологов готовят многие вузы, но не медицинские. В зависимости от сферы деятельности психологи могут быть школьными, семейными, социальными и т. д. Заниматься врачебной деятельностью психологи не имеют права. Работают они только со здоровыми людьми.
Записи с меткой "психолог"
Психологическая помощь
Современный мир диктует свои условия. Каждый человек работая, просто проживая ежедневно жизнь, постоянно прогибается по неуклонные изменения в мире. Не всегда эмоционально есть возможность эффективно выстоять при серьезных проблемах. Для того. Чтобы не потерять свое психологическое равновесие, стоит использовать помощь специалистов, а именно использовать помощь психологов. Этот вариант не для всех подходит, так как просто на это у многих не находится времени. Сегодня же есть возможность воспользоваться помощью психологов с помощью специально разработанной для этого платформы
Психолог рассказал, почему мужчины не отвечают на сообщения
«Вопрос о половых различиях в психологии — один из наиболее интригующих и наименее понятных. На первый взгляд кажется, что между мужчинами и женщинами существует очевидная разница, но, как только мы попытаемся ее определить, она ускользает. Чем глубже мы вдумываемся, тем меньше различий обнаруживаем. Вы легко найдете множество сомнительных утверждений в популярных источниках („у женщины мозг меньше, чем у мужчины, язык короче, и живет она дольше“), но в научной литературе эта проблема совершенно не исследована и покрыта полным туманом».Почему мужчины не отвечают на сообщения? Задайте этот вопрос дилетанту, и он сходу придумает десять или двадцать причин. Например, забыл, отвлекли по работе, обижен, обдумывает ответ, проверяет на прочность, нет настроения, глупые вопросы из серии «Ты спишь?» ставят в ступор, умничает, специально игнорирует голосовые сообщения и т.д.
Психологическая помощь
Каждый человек обязанный беспокоится об ментальном психологическом здоровье. С этой целью профильные специалисты предоставляют психологическую помощь в период депрессии или отчаяния. Пользователи могут обратится за помощью к психологам онлайн платформы «Speak». Услуги предоставляются для пользователей из любого места в и в любое время
Психолог подсказал, как справиться с прокрастинацией
Съесть лягушку или помидор?
Самый простой способ справиться с прокрастинацией людям, у которых отсутствует саморегуляция – прибегнуть к технике «Съешь лягушку». Нужно начинать рабочий день с неприятной задачи, с дела, которое наиболее энергозатратно. Если сделать с самого утра самое трудоемкое действие, остальные не будут казаться такими неприятными.Марк Твен когда-то сказал, что если сделать что-то неприятное с утра, то остальную часть дня настроение будет хорошим – худшее уже произошло и в течение суток не повторится.
Основа успеха: психолог объяснил, как использовать темперамент и характер для достижения целей
Индивидуальность человека не просто красивое выражение. От природы все люди, действительно, особенные. Эти особенности заложены в психике человека, которая формирует темперамент и характер.Что же представляют собой эти свойства личности, о которых так часто говорят психологи и советуют принимать во внимание при выборе профессии и жизненного пути? Как использовать знания об особенностях темперамента и характера во благо, для достижения успеха? И как определить свой тип темперамента и доминирующие черты характера и при необходимости скорректировать их? На эти вопросы журналисту ФАН ответила психолог-коуч Мария Рощина.
Психолог предрек рост числа тяжелой депрессии этой осенью: как с ней справиться
Давайте начнем с того, что разберемся, с чего мы хандрим. Происходит это тогда, когда мы идет не своим путем, делаем то, что нам не нравится, негативно оцениваем то, что происходит вокруг нас, не знаем, чего хотим, когда мы в рутине и не видим смысла жизни. Все это лишает нас энергии.Этот момент усугубляется погодой. Когда на улице светло, солнечно, в нашем организме по-другому идут все процессы — вырабатывается витамин D, усиливается синтез гормонов. Другое дело, когда идут дожди, световой день сокращается. Все это накладывается на наши внутренние проблемы.
Психолог предупредил, что тяжелых депрессий этой осенью может быть больше
Давайте начнем с того, что разберемся, с чего мы хандрим. Происходит это тогда, когда мы идет не своим путем, делаем то, что нам не нравится, негативно оцениваем то, что происходит вокруг нас, не знаем, чего хотим, когда мы в рутине и не видим смысла жизни. Все это лишает нас энергии.Этот момент усугубляется погодой. Когда на улице светло, солнечно, в нашем организме по-другому идут все процессы — вырабатывается витамин D, усиливается синтез гормонов. Другое дело, когда идут дожди, световой день сокращается. Все это накладывается на наши внутренние проблемы.
Профессиональная помощь при затяжной депрессии
Каждый человек может очутиться в тяжелой психологической ситуации. В такие случаи человеку сложно воспринимать реальность, контролировать эмоции и решат возможные проблемы. Вернуться к привычному образу жизни из затяжной депрессии очень сложно. Поэтому рекомендовано сотрудничать с опытными и квалифицированными специалистами.
Почем у пап случается выгорание
Все знают о выгорании у мам, о послеродовой депрессии и бэби-блюзе. Сейчас об этом стали говорить более открыто и это несомненный плюс, потому что мамам нужна поддержка, возможность говорить о своих чувствах. Однако мы забыли о папах, а ведь они тоже могут выгорать. Недавно на эту тему мне попалось интересное интервью психолога Михаила Лабковского.
Лабковский выделяет несколько причин выгорания у пап:
· Чувствуют себя ненужными;
· Не умеют контактировать с малышом;
· Отсутствуют доверительные отношения с женой;
· Нет интимной близости с женой;
· Давит груз ответственности за содержание семьи.
Михаил отмечает, что в нашей стране достаточно четко труд в доме разделяется на женский и мужской. И то, что касается ухода за младенцем – это по женской части. Но как же тогда мужчина сможет наладить контакт с малышом, как он почувствует себя в роли отца?
Когда родился наш малыш, мой муж звонил своим родным, чтобы задать им вопросы о младенце, перенять их опыт ухода за ребенком и поделиться со мной нужной информацией. Однако он наткнулся на категорический отпор, никаких советов муж не получил, вместо этого ему сказали, что не мужское это дело с малышом возиться. Я категорически не согласна с такой позицией, это ведь наш ребенок и мы оба родители, мы оба участвуем в жизни малыша.
Лабковский отмечает, что в нашей стране нет такого, чтобы вместе, проходить все этапы родительства, быть дружной командой. В Европе, к примеру, такая практика есть, родители занимаются с детьми одинаково, включаются в процесс с равной силой.
Чтобы избежать напряжения, бесплатный психолог советует обговорить еще до появления малыша план поведения после родов.
Михаил отмечает, что основное, что дают родители крохе – это их время, их любовь, внимание и забота.
Чтобы избежать выгорания, психолог рекомендует посещать курсы молодых родителей. К сожалению, в нашей стране эта практика совсем не развита.
Действительно, курсы есть для будущих мамочек, но будущие папы подобные занятия не посещают. А ведь на курсах рассказывают, как ухаживать за новорожденным. Обычно люди, которые становятся родителями впервые, не представляют, что же их ожидает. Побывав на занятиях, пара получил информацию о тонкостях жизни с малышом, узнает возможные проблемы первых месяцев жизни крохи, узнает о послеродовой депрессии, и будет больше готова к разным сценариям.
Мамочка может уберечь своего мужа от выгорания тем, что будет активно его привлекать к уходу и общению с малышом, поможет выстроить контакт.
Автор: Алевтина Кухар
