Записи с меткой "психика"

5 психических расстройств, которые путают с другими болезнями

5 психических расстройств, которые путают с другими болезнями

Заболевания психики часто затрагивают тело. Человек чувствует сбой в организме, но не может понять его источник.

Как по соматическим симптомам распознать начинающееся психическое расстройство, рассказывает India Today.

1. Потеря веса, аппетита, нарушение сна, слабость в теле.
Это симптомы не только онкологии, но и депрессии. В данном случае их причина — дефицит серотонина в мозге.

Названы диеты, опасные для психики

Названы диеты, опасные для психики

Израильские ученые проанализировали влияние различных диет на человека и выявили те, которые наиболее негативно отражаются на состоянии психики. Ими оказались самые жесткие виды режимов питания. Они не только приводили к ухудшению физического состояния испытуемых, булимии и анорексии, но и вызывали тяжелые психические последствия, в т.ч. депрессию.

Исследования проводились в течение 5 лет. За это время объекты внимания ученых из Хайфы испробовали на себе огромное количество существующих диет. Эксперты пришли к выводу, что именно от жесткого способа похудения примерно у половины испытуемых начинались проблемы с психикой разной степени тяжести. В итоге среди особо опасных оказались: сухое голодание, сыроедение, диеты без соли и сахара, монодиеты

Скейтборды оказались полезными для психики

Скейтборды оказались полезными для психики

Скейтбординг не только укрепляет психическое здоровье, но и помогает в установке отношений с людьми из разных классов. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Южной Каролины.

Катание на скейтах полезно не только в плане тренировки мышц ног и общей координации. Американские исследователи обнаружили у него множество преимуществ, начиная от укрепления психики, и заканчивая образованием и постройкой карьеры. Это первое масштабное исследование культуры скейтбординга. Доказано, что любители этого вида спорта лучше общаются между собой, выстраивают равноправные отношения и защищают психическое здоровье.

Названы диеты, опасные для психики

Названы диеты, опасные для психики

Диеты могут быть опасными.

Израильские ученые проанализировали влияние различных диет на человека и выявили те, которые наиболее негативно отражаются на состоянии психики. Ими оказались самые жесткие виды режимов питания. Они не только приводили к ухудшению физического состояния испытуемых, булимии и анорексии, но и вызывали тяжелые психические последствия, в т.ч. депрессию, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТОнеТО.

Витамины и микроэлементы, которые уменьшают депрессию и укрепляют психическое здоровье

Витамины и микроэлементы, которые уменьшают депрессию и укрепляют психическое здоровье

Все больше исследований показывают, что добавки с комбинацией микроэлементов полезны для людей с проблемами психического здоровья. По словам экспертов, витамины и минералы позволяют обеспечить оптимальную работу мозга.

Витамины микроэлементы для лучшей работы мозга и психического здоровья

Магний, цинк, витамин D и фолиевая кислота (витамин B9), часто используются для лечения симптомов тревоги и депрессии

Как вычислить психические расстройства по пунктуации

Как вычислить психические расстройства по пунктуации

Об умении определять характер человека по почерку известно, наверно, всем. Но в наши дни все меньше «писем» от руки. Поэтому и оценить почерк интересующего нас человека практически не представляется возможным. Но, оказывается, по манере общаться в Сети тоже можно сделать определенные выводы. В частности, на помощь придут знаки препинания. «Рамблер» рассказывает о диагнозе, который психиатры называют шизофренической пунктуацией.

Психические расстройства, которые мы принимаем за норму

Психические расстройства, которые мы принимаем за норму

Психические расстройства в первую очередь ассоциируются с девиантным человеческим поведением. На деле же все обстоит гораздо сложнее: душевная болезнь вполне может скрываться за фасадом не особо тревожащей привычки или же причуды в глазах окружающих. «Рамблер» разбирается, как обнаружить в, казалось бы, обыкновенном поведении человека его психические расстройства.

Дисморфофобия

4 диеты, которые опасны для психики

4 диеты, которые опасны для психики

Израильские ученые проанализировали влияние различных диет на человека и выявили те, которые наиболее негативно отражаются на состоянии психики. Ими оказались самые жесткие виды режимов питания. Они не только приводили к ухудшению физического состояния испытуемых, булимии и анорексии, но и вызывали тяжелые психические последствия, в т.ч. депрессию.

Исследования проводились в течение 5 лет. За это время объекты внимания ученых из Хайфы испробовали на себе огромное количество существующих диет.

Проведение 2 часов в неделю на природе улучшает здоровье и состояние психики

Проведение 2 часов в неделю на природе улучшает здоровье и состояние психики

Мужчины, и женщины с большой вероятностью смогут улучшить свое физическое и психическое здоровье, если будут проводить на природе не менее 120 минут в неделю, — таковы данные исследования.

Появляется все больше убедительных доказательств того, что воздействие природы на человека выходит за рамки простого повышения настроения, — констатирует ведущий автор исследования экологический психолог Мэтью П. Уайт.

В этом проекте использовались данные анкетирования почти 20 000 человек, живущих в Англии. Его вопросы позволяли определить, сколько времени люди проводят на природе.

О каких проблемах с психикой говорят ночные кошмары?

О каких проблемах с психикой говорят ночные кошмары?

Нет ни одного человека, которому хоть несколько раз в жизни не снились кошмары. Страшные монстры, привидения, пугающие явления – все это заставляет нас просыпаться в холодном поту посреди ночи. О чем же свидетельствуют ночные кошмары?

Существует исследование, которое показало, что от страшных снов есть не только вред, но и польза – они якобы тренируют психику, готовя ее к будущим испытаниям. Так, те, кто чаще видят кошмары, в итоге становятся более уравновешенными людьми в жизни.