Записи с меткой "психические проблемы"

Диетолог Арсеньева назвала продукты для устранения психических проблем

Диетолог Арсеньева назвала продукты для устранения психических проблем

По словам врача-диетолога Тамилы Арсеньевой, для устранения психических проблем – нервного напряжения, депрессивных состояний, повышенного беспокойства – нужно употреблять в пищу продукты, стимулирующие выработку так называемых гормонов счастья: серотонина, дофамина, эндорфинов.

В своем Instagram Тамила Арсеньева назвала продукты для устранения психических проблем, обострившихся на фоне пандемии коронавируса у большого числа людей. Одним из самых полезных, по словам диетолога, является бразильский орех. Он отличается крайне высоким содержанием минерала селена, поддерживающего баланс гормонов в организме. Его недостаток чреват развитием депрессии, апатии, повышенной нервозности.

Дефицит сна вызывает психические проблемы у студентов

Дефицит сна вызывает психические проблемы у студентов

Каждая бессонная ночь, которых у учащихся бывает предостаточно, увеличивает вероятность развития тревожных расстройств и депрессий на 20%. Исследователи призывают обучать студентов основам здорового сна.

В студенческие годы бессонные ночи бывают довольно распространенным явлением. Иногда молодые люди тратят эти ночи на зубрежку перед экзаменами, а порой просто на веселые загулы с друзьями.

Лучшие нутриенты для питания при психических проблемах

Лучшие нутриенты для питания при психических проблемах

Постоянное чувство тоски, тревожные расстройства и депрессии требуют особого питания. Эксперты из Германии назвали нутриенты, которые обязательно нужно включать в рацион людей с этими недомоганиями.

Витамин B6. Несколько исследований показали, что жертвы депрессий имеют сниженный уровень витамина B6. Этот витамин помогает осуществлять переработку триптофана в серотонин — химическое вещество, которое повышает наше настроение.

О каких психических проблемах могут рассказать предпочтения в еде

О каких психических проблемах могут рассказать предпочтения в еде

О чем могут рассказать вкусовые пристрастия

Австрийские ученые определили связь между антисоциальными чертами личности и предпочтениями в еде.

Ученые Инсбрукского университета имени Леопольда и Франца изучали вкусовые предпочтения 1000 людей и их личностные черты.

Респонденты прошли серию тестов для определения антисоциальных черт личности, включая садизм, нарциссизм и психопатию, а также указали свои предпочтения в еде.

Чрезмерное потоотделение связали с серьезными психическими проблемами

Чрезмерное потоотделение связали с серьезными психическими проблемами

Люди с повышенным потоотделением (гипергидрозом) могут сильно потеть даже на холоде и в состоянии абсолютного спокойствия. Существует ряд средств от гипергидроза, например, специальные антиперсперанты, инъекции Ботокса и электрическая стимуляция. Тем не менее, люди с гипергидрозом часто застенчивы и стараются лишний раз не привлекать к себе внимание.

Какой вес вызывает стресс?

Какой вес вызывает стресс?

Французские ученые выяснили, что с психическими расстройствами чаще сталкиваются девушки с небольшим лишним весом, чем с ожирением.

В исследовании принимали участие около 40 тысяч 17-летних подростков, у которых определяли индекс массы тела и уровень депрессии. Оказалось, что между этими показателями есть прямая связь, актуальная как для девочек, так и для мальчиков. Однако психические проблемы чаще встречались у девочек с небольшим лишним весом, чем с ожирением.

Золотая осень жизни человека глазами психиатра

Золотая осень жизни человека глазами психиатра

Всему свое время. Медики хорошо знают, что в различном возрасте человеческий организм наиболее подвержен развитию различных заболеваний. Например, есть «специальные» детские болезни типа ветрянки, кори или краснухи; большинство хронических эндокринных заболеваний берут свое начало в период первой гормональной перестройки в пубертатном периоде. А время возникновения проявлений атеросклероза у человека наступает, как правило, не раньше 40-45 лет.