Сегодня существует большое количество препятствий и вредных влияний на здоровье человека, это не только внешняя среда, но и большое количество стрессов и различного рода последствий вредных выбросов в атмосферу. Вот почему на данный момент времени очень важно получить высокие гарантии защиты организма, давая возможности для себя уверенно и своевременно принимать дополнительные препараты в роли антиоксидантов и решающих вопрос нехватки витаминов и минералов.
Записи с меткой "профилактика"
Как преодолеть сильный стресс
Целью нового исследования американских ученых стало преодоление психологического стресса с помощью специальной медитации — медитации осознания.
По словам авторов исследования, все больше людей сообщают о том, что научились бороться со стрессом с помощью медитации, но такой способ борьбы со стрессом пока еще мало изучен специалистами.
В исследовании приняли участие 66 молодых здоровых людей в возрасте от 18 до 30 лет.
«Звездочет» поправит зрение и поддержит здоровье глаз
При лечении и профилактике глазных заболеваний без биологически активных добавок просто не обойтись. Дело в том, что для глаз мало обычных витаминов, которые содержатся в нашей пище или вырабатываются нашим организмом. Им требуются вещества, которые можно получить только путем приема специальных препаратов. Закупающая
Как препятствовать накоплению стресса
Жизнь полна стрессов. Постепенно накапливающиеся негативные эмоции — главная причина возникающих у нас чувства неудовлетворенности и усталости от жизни. Со временем эти переживания запросто могут привести к нервному срыву или депрессии. Чтобы сохранить свое здоровье и радость жизни, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями и следить за своим физическим и психологическим состоянием.
Эмоциональное равновесие – это помощь психотерапевта
К сожалению, в нашем обществе принято считать, что к психотерапевту обращаются лишь только те люди, которые имеют серьезные психиатрические отклонения и страдают тяжелыми формами шизофрении, неадекватного поведения и так далее. На самом деле, к данному специалисту может обратиться вполне здоровый человек, который попросту не может разобраться с чем же связаны его постоянные перепады настроения и депрессии, которые заставляют его страдать от неудовлетворенности личной жизнью.
Кризис среднего возраста: причины и профилактика
Понятие «кризис среднего возраста» включает в себя долговременную депрессию или чувство подавленности, которая чаще всего возникает у мужчин в результате переосмысления жизненного опыта.
Как правило, это состояние удрученности и апатии проявляется в возрасте 35-45 лет. Мужчина начинает осознавать упущенные возможности и приближение старости
Лучшее лечение — профилактика
Если, вдруг, на вас нападет аллергия, вы должны отреагировать моментально. Аллергию невозможно излечить, но ее можно предотвратить и единственный способ это сделать устранить ее источники. Конечно, для начала их надо будет найти.
С аллергической реакцией шутки плохи. Это может быть малозаметное покраснение кожи либо зуд, причем такой, что хочется разодрать эпителий до кости. Чих и кашель, обилие слез из глаз(если, конечно, не причин плакать), а также появление волдырей или, что ещё хуже и опаснее, отеков всё это различное проявление аллергии.
Природная аптека для сердца
К этому органу отношение особое – ведь при остановке работы сердца прекращается жизнь человека. Поддерживают здоровье органа-труженика не только медикаменты, но и растения и полезные продукты.
Для лечения и предотвращения заболеваний сердца и сосудов используется валериана, мята, боярышник, мелисса, пустырник, омела белая, донник
Как избежать психической травмы: советы
Крах жизненных целей – это травма для человека. Тот, кто не знает, для чего он живёт, кому нужны перенесённые им лишения и испытания, не удовлетворён собой. В конечном итоге у таких людей развивается невроз. И здесь нужно не только понять причины неудовлетворения ваших желаний, но и осознать адекватность собственных действий для достижения цели
Ещё до начала совместной жизни супругам приходится не раз убеждаться в несхожести желаний и методов их выполнения.
Кризис среднего возраста: причины и профилактика
Понятие «кризис среднего возраста» включает в себя долговременную депрессию или чувство подавленности, которая чаще всего возникает у мужчин в результате переосмысления жизненного опыта.
Как правило, это состояние удрученности и апатии проявляется в возрасте 35-45 лет. Мужчина начинает осознавать упущенные возможности и приближение старости.
