Записи с меткой "признаки"

6 неочевидных признаков того, что вы находитесь в сильном стрессе

6 неочевидных признаков того, что вы находитесь в сильном стрессе

Не нужно думать, что стресс обязательно проявляется в виде срывов и бурных эмоций. В том и проблема: стресс исподволь губит здоровье, и вы об этом можете даже не догадываться.

По словам специалистов, стрессом проявляется в физических симптомах, которые могут не восприниматься в связи с ним. К таким неочевидным признакам сильного, то есть, прежде всего, затяжного стресса (именно он опасен для здоровья в отличие от краткосрочных волнений) относятся, например, головные боли. Если несколько раз в месяц вы испытываете сильные головные боли, с таким симптомом нужно обязательно обратиться за обследованием к врачу.

6 признаков депрессии, о которой вы можете не догадываться

6 признаков депрессии, о которой вы можете не догадываться

У многих людей депрессия может долго протекать скрытно до тех пор, пока не проявятся очевидные признаки психического расстройства – знак того, что процесс зашел уже слишком далеко. Понять, что у человека развивается депрессия, могут помочь следующие симптомы.

Участившиеся вспышки раздражения. Более половины пациентов, страдающих депрессией, рассказывают, что в какой-то момент жизни они стали хуже контролировать свой гнев и раздражительность, срываясь не только на близких, но и на людей вне семьи (на работе, в транспорте, магазине).

Как избавиться от синдрома хронической усталости?

Как избавиться от синдрома хронической усталости?

Что делать, если вы постоянно хотите спать? Возможно, вы просто не высыпаетесь, однако что если вы хотите спать после крепкого десятичасового сна в отпуске где-нибудь на море? Если вас не радует ни ласковое солнышко, ни вкусная еда, ни интересная экскурсия. Вы хотите только лежать и спать, иногда перемежая это едой. Это не навсегда, уверяем вас: вы просто переработали и получили синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости может перерасти в затяжную депрессию, если его не пытаться с ним справиться, и, как ни странно, лечится не только отдыхом

Наркомания – как помочь наркомании с самогипнозом

Наркомания – как помочь наркомании с самогипнозом

Наркомании помощь доступна через самогипноз. Если у вас есть зависимость от кокаина, марихуаны или рецептурных лекарств, вы можете поддержать себя через подсознание. Злоупотребление алкоголем также является наркоманией, и вы можете быть своим собственным руководством в решении этой проблемы

Признаки приступа паники

Признаки приступа паники

Симптомы приступа паники схожи с симптомами сердечного приступа и присутствуют у каждого десятого человека. Вот как вы можете бороться с ними психологически.

Люди, которые страдают от приступов паники, имеют следующие симптомы:

Сильный страх
Чувство, что они умрут в любую минуту или потеряют полный контроль над психикой
Физические симптомы включают одышку, боль в груди, боль в желудке, потливость и дрожь.

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Рождение ребенка может вызвать серию сильных эмоций, от радости до страха и тревоги. Но это также может привести к тому, чего вы не ожидаете — к депрессии.

Большинство молодых матерей испытывают послеродовую преходящую депрессию («блюз ребенка»), которая возникает через 2-3 дня после рождения и проявляется раздражительностью, перепадом настроения, беспокойством и трудностями сна. Это может занять до двух недель. Но некоторые матери (около 10-15%) сталкиваются с более тяжелой формой, известной как послеродовая депрессия.

Психопат: признаки, типы, лечение

Психопат: признаки, типы, лечение

Психопат — это человек, имеющий врожденное или приобретенное в раннем возрасте нарушение в работе нервной системы, влекущее деформацию личности и неспособность испытывать эмоции, сопереживать окружающим и строить здоровые отношения.

Человек псих не всегда попадает в поле зрения специалистов. Даже родственники и знакомые пациента могут не подозревать наличие у него проблемы. Не всегда больные отличаются агрессивным поведением, но нужно учитывать, что они хорошие манипуляторы.

Нагрянула депрессия: 7 ярких признаков заболевания

Нагрянула депрессия: 7 ярких признаков заболевания

Депрессия является одним из самых распространённых расстройств психики. Но большинство людей не воспринимают заболевание всерьез. Они полагают, что это признак слабости, лени, усталости. Даже в депрессии человек может выглядеть радостным и довольным, но внутри него будут смятение, боль, в которых он не может признаться окружающим.

Признак №1: негативные эмоции

Пребывая в депрессии, человек может начать испытывать негативные эмоции.

Главный признак того, что у вас скрытая депрессия, даже если вы её не замечаете

Главный признак того, что у вас скрытая депрессия, даже если вы её не замечаете

Скрытая депрессия (или, как её ещё называют, вяло текущая депрессия) – один из самых опасных психологических недугов. И опасен он в первую очередь тем, что протекает практически незаметно, до той поры, пока не перерастёт в нечто ещё более серьёзное и опасное. Многие наверняка скажут что-то вроде «это не про меня», но не стоит делать таких поспешных выводов. Скрытой депрессией страдают очень и очень многие люди.

Способы избавления от эмоционального выгорания и 7 признаков проблемы

Способы избавления от эмоционального выгорания и 7 признаков проблемы

Среди большого количества психологических заболеваний наиболее опасным считают эмоциональное выгорание. 7 признаков проблемы и способы избавления от неё помогут вовремя диагностировать недуг, а также подобрать эффективное лечение. Если проигнорировать первые симптомы, то можно значительно ухудшить состояние здоровья.

Признаки проблемы

Перед тем как избавляться от проблемы, необходимо определить её наличие.