Записи с меткой "привычки"

Как стресс у беременной матери сказывается на пищевых привычках ребенка?

Как стресс у беременной матери сказывается на пищевых привычках ребенка?

Программа нарушений пищевого поведения формируется в мозговых структурах плода. Ученые из Института психиатрии им. Макса Планка в Мюнхене открыли механизм, который способствует развитию пищевых нарушений у ребенка (приступам обжорства) в случае подверженность матери стрессу во время беременности. Решающую роль при этом, однако, играет пол ребенка. В эксперименте с лабораторными мышами исследователи имитировали активацию центрального стрессового ответа на поздней стадии беременности и проверили, были ли склонны представители потомства к приступам обжорства в половозрелом возрасте.

Как произвести хорошее впечатление? Избавьтесь от 8 привычек

Как произвести хорошее впечатление? Избавьтесь от 8 привычек

Каждый из нас во время знакомства с другими людьми старается произвести хорошее впечатление. Но иногда мы не замечаем, что говорим только о себе или постоянно проверяем телефон. Но именно такое поведение отталкивает людей. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с 8 привычками, от которых стоит избавиться, если вы действительно хотите произвести на других положительное впечатление.

1. Вы проверяете телефон во время разговора

Семь безобидных привычек, которые вызывают депрессию

Семь безобидных привычек, которые вызывают депрессию

Иногда причиной развития депрессии может стать какая-нибудь внешне совершенно безобидная привычка. Эксперты рассказали о том, какие факторы риска опасного психического расстройства часто не учитываются большей частью людей.

1. Плохая осанка. Исследования показывают, что осанка прямо влияет на обработку эмоций.

20 полезных привычек

20 полезных привычек

Наши привычки имеют свойство отражаться не только на нашем настроении, но и на здоровье. Предлагаем вам список из 20 полезных ежедневных привычек, которые улучшат вашу жизнь.

1. Каждый свой новый день начинайте с улыбки. Подарите себе заряд бодрости и хорошего настроения.

2. После пробуждения сразу же выпивайте стакан чистой прохладной воды

7 безобидных привычек, ведущих к депрессии

7 безобидных привычек, ведущих к депрессии

Иногда причиной развития депрессии может стать какая-нибудь внешне совершенно безобидная привычка. О том, какие факторы риска опасного психического расстройства часто не учитываются большей частью людей, рассказали эксперты.

1. Плохая осанка.

Исследования показывают, что осанка прямо влияет на эмоции

9 привычек для жизни без стресса

9 привычек для жизни без стресса

Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами. Чтобы легко противостоять стрессу, выработайте несколько полезных привычек:

Как формируются привычки, и почему их так трудно изменить

Как формируются привычки, и почему их так трудно изменить

Когда мозг регистрирует поведение как автоматическое, требуется много времени и усилий, чтобы изменить его. На 122-й ежегодной конвенции Ассоциации Американских психологов Венди Вуд, профессор психологии Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, выступил с докладом о том, что изменение привычек- это целая наука.

«Существует двойная игра разума», — утверждает Вуд в пресс-релизе перед конвенцией.

3 привычки, которые мешают нам быть счастливыми

3 привычки, которые мешают нам быть счастливыми

Трудно найти человека, который бы не хотел быть счастливым. Мы часто говорим о том, каким представляем себе прекрасное будущее, тем не менее постоянно повторяем одни и те же вещи, которые мешают достичь конечной цели прямо сейчас. Если разобраться, то всем нам нужно не так много для счастья, но некоторые привычки мешают нам понять это и начать получать удовольствие от жизни. Лучшее, что мы можем сделать, – избавиться от них.

7 привычек счастливых супружеских пар

7 привычек счастливых супружеских пар

Привычка формирует характер, характер – жизнь. И если вы нацелены на жизнь счастливую и семейную с кучей детей, а в перспективе и внуков, тогда вам не обойтись без семи привычек семейных пар. Пока не поздно, проверьте, все ли они на месте?

Они не скупятся на похвалу

Она утопила дольки докторской колбасы в майонезе и назвала приготовленное: «Оливье».

Здоровые привычки оказались заразительны

Здоровые привычки оказались заразительны

Специалисты из Великобритании выяснили, что людям гораздо проще начать вести более здоровый образ жизни (бросить курить, придерживаться здоровой диеты или бегать по утрам), если вместе с ними это будет делать их партнер.

Специалисты проанализировали данные о 3 722 парах. Джейн Уардли, руководитель исследования, утверждает, что 50% женщин, которые хотели бросить курить, справились с задачей, если их партнер также ставил перед собой эту цель