Записи с меткой "польза"

Какую пользу здоровый сон приносит отношениям

Какую пользу здоровый сон приносит отношениям

Оказывается, здоровый по продолжительности и качеству сон полезен не только для здоровья, но и для личных отношений. И вот 5 причин, которые это подтверждают.

Защищает от одиночества. Знаете ли вы о том, что одиночество связано с низким качеством сна, а вот хороший сон, напротив, улучшает социальную жизнь человека и его общительность?

Гриб веселка – настоящий целитель!

Гриб веселка – настоящий целитель!

Веселку можно найти практически в любом месте, обнаружить этот гриб не сложно, поскольку он имеет специфический, крайне неприятный запах, и второе его название, народное, чертово яйцо, из него и получается

Питательные и лечебные свойства водорослей

Питательные и лечебные свойства водорослей

Водоросли имеют многочисленные применения в медицине, сельском хозяйстве и пищевой промышленности. В сельском хозяйстве их используют как удобрения, богатые калием; в морских зонах их находят в больших количествах на пляжах и в воде. Для употребления в пищу известны водоросли водного талофитоса растительного происхождения желатиновой или кориазовой консистенции. Наиболее известные роды: фукус, некоторые виды которого живут несколько лет; ламинария длиной до 5 метров в Северном море и саргассум с сильно модифицированными осыпями длиной несколько метров

Прослушивание музыки признали обезболивающим средством

Прослушивание музыки признали обезболивающим средством

Ученые рассказали, как можно преодолеть боль без лекарств и лишних затрат.

Согласно результатам исследований, пациенты хирургического отделения, слушали музыку до, в течение или после операции, значительно меньше волновались и были больше удовлетворены результатами медицинского вмешательства.

Эти продукты – полезная альтернатива антидепрессантам

Эти продукты – полезная альтернатива антидепрессантам

Эти продукты помогают войти в ритм.

Необходимость входить в рабочий ритм после долгих новогодних каникул может провоцировать целый ряд нежелательных явлений – от упадка настроения до аффективного расстройства.

Употреблять продукты-антидепрессанты, чтобы быстрее войти в активный ритм существования, посоветовал врач Дмитрий Панасюк.

Что такое акупунктара и зачем она используется

Что такое акупунктара и зачем она используется

Из всех способов обезболивания наибольший успех имеет метод иглоукалывания, применяющийся в Китае на протяжении долгих лет. Многие врачи и ученые до сих пор пытаются понять механизм устранения боли с помощью введения иглы под кожу в определенных местах. Так в чем же заключается метод акупунктуры?

Акупунктура (также иглоукалывание) — направление в народной древнекитайской медицине, где специальные иглы, введённые под кожу в определенных частях тела, воздействуют на организм

Чем полезны для здоровья новогодние праздники

Чем полезны для здоровья новогодние праздники

Издание The Daily Mail решило напомнить, что новогодние праздники это не только сильный стресс, траты и хлопоты. Данное время года может быть и полезным для здоровья.

«Конечно, предпраздничные хлопоты являются нагрузкой на нервную систему, а застолья могут плохо сказываться на пищеварении. Но все же есть также несколько занятий, благотворно воздействующих на организм, что доказывают и научные исследования».

Польза чая

Польза чая

Чай входит в число любимых горячих напитков очень большого количества людей. Действительно, в некоторых странах чай даже стал национальным напитком. Чай ценят за его вкус, однако, вкус это не только чем может порадовать своих любителей чай, так как помимо этого он оказывает очень большое количество положительных воздействий на организм человека

Чем одиночество полезно для здоровья

Чем одиночество полезно для здоровья

Все мы много раз слышали о том, как опасно для здоровья одиночество. А психологи из Германии назвали несколько неожиданных преимуществ данного состояния.

Вы будете иметь отличную социальную жизнь. Как показывают исследования, одинокие люди ведут более здоровую социальную жизнь. Состоящие в браке партнёры гораздо реже встречаются со своими друзьями, ходят в гости или приглашают к себе в дом гостей. Кроме того, значительно сокращается объем их общения с родственниками и даже с соседями.

Людям с депрессией необходимы горячие ванны

Людям с депрессией необходимы горячие ванны

Прием горячей ванны с регулярностью два раза в неделю лечит депрессивные расстройства. Ученые из Германии установили: горячая вода вдвое эффективнее, чем физические нагрузки, которые считаются очень полезными при терапии депрессии.

Сотрудники Фрейбургского университета провели эксперименты с участием 45 человек возрастом (в среднем) 48 лет, которым была диагностирована депрессия, умеренная или тяжелая. Половина участников в виде терапевтического курса два раза в неделю по часу принимала горячую ванну.