Записи с меткой "похудение"

Система пилатес

Система пилатес

Пилатес – это специальная система упражнений для обретения гибкости, пластичности и выносливости тела. Самое главное, что это безопасные физические нагрузки для человека в любом возрасте и состоянии здоровья

Что такое эффективное похудение

Что такое эффективное похудение

Так что же такое эффективное похудение? Ответ на этот вопрос мы постараемся раскрыть в этой статье. Надеемся, что она будет вам полезна. Лето в разгаре и многим людям хочется выглядеть красивыми и стройными, но времени на это, как всегда, нет. Интернет, телевидение, газеты содержат массу отзывов по похудению от всяких диет. Работоспособность диеты необходимо проверять на себе, т. к. мы все разные и кому-то поможет, а кто-то так и останется без результатов

Лучшие упражнения для похудения в домашних условиях

Лучшие упражнения для похудения в домашних условиях

Решение похудеть наконец-то принято, но не спешите тратить деньги на тренажерные залы и фитнес клубы. Борьба с лишними килограммами – процесс длительный и трудоемкий. Даже при работе с персональным тренером добиться максимальных результатов за месяц-два нереально. А цены во многих фитнес-заведениях кусаются. Поэтому, для начала лучше всего попробовать заниматься дома, постепенно переходя к более интенсивным тренировкам. А после уже можно идти в тренажерный зал, добавлять телу рельеф

Нужно ли вам худеть?

Нужно ли вам худеть?

Определитесь, какая цель вашего похудения. Следует четко ответить на вопрос, зачем вам это нужно? Пока у вас не будет четкого ответа, вы не сможете похудеть. Возьмите блокнот, отвлекитесь от повседневных дел и напишите, какая цель вашего похудения. Не надо долго думать, пишите первое, что пришло вам в голову.

К примеру, вы пишите: «Мне необходимо похудеть, для того, чтобы выглядеть привлекательнее, и на меня обращал внимание мужской пол»

Как выбрать средство для похудения?

Как выбрать средство для похудения?

Человек с лишним весом не только некрасиво выглядит, но и подвергает свой организм большому риску, поскольку у него нарушается функционирование многих систем и органов, а также ухудшается обмен веществ и снижается либидо.

Поэтому при наличии лишних килограмм, нужно поскорее избавиться от них. Ниже рассмотрим, какие средства позволят сделать это

Ученые выяснили, почему тучным людям бывает сложно похудеть

Ученые выяснили, почему тучным людям бывает сложно похудеть

Ученые из Медицинской школы Университета Эксетера выяснили, почему людям, страдающим ожирением, может быть сложно похудеть, независимо от соблюдения строгой диеты и выполнения физических упражнений.

По мнению специалистов, проблема заключается в том, что жировые клетки становятся поврежденными и воспаленными, в результате чего не могут поглощать калории из пищи должным образом. Это, в свою очередь, приводит к различным осложнениям со здоровьем, таким как жировая болезнь печени и сердечно-сосудистые заболевания, и затрудняет снижение веса.

Страшная, правда, про стройную фигуру. Как освободиться от оков анорексии

Страшная, правда, про стройную фигуру. Как освободиться от оков анорексии

Страшная, правда, про стройную фигуру. Как освободиться от оков анорексии?

Как же напичканы, наши компьютеры, пропагандой про идеальную фигуру! Рецепты для похудения выскакивают, чуть ли ни на каждой, страничке. А если этим методом, приобрела себя стройную фигуру, звезда экрана, то женщины начинают и вовсе сходить с ума. Но, эта статья раскроет правду, про коварного врага – анорексию. Она не отпускает свою жертву

Основные мифы о похудении

Основные мифы о похудении

Пожалуй, о похудении хотя бы раз в своей жизни задумывалась каждая женщина, ведь практически все дамы так или иначе недовольны своей фигурой. Кто-то с раннего возраста имеет лишний вес, кто-то приобретает его, например, после родов, кто-то поправляется из-за неправильного питания и т.д. Одним словом, вопрос похудения актуален всегда, поэтому вокруг него и собирается такое большое количество мифов, которым часто дамы доверяют. Какие же мифы давно пора развеять, чтобы не вводить представительниц прекрасного пола в заблуждение

Таблетки для похудения могут вызвать суицидальные мысли

Таблетки для похудения могут вызвать суицидальные мысли

По словам надзорных организаций, препарат, который принимается тысячами людей для похудения, опасно сочетать с другими лекарствами. Европейское медицинское агентство сообщает, что пациенты, принимающие антидепрессанты, страдающие клинической депрессией должны избегать приема римонабанта. Лечение этим препаратом увеличивает риск суицидальных тенденций. В настоящее время препарат под торговым названием Acomplia рекомендуется пациентам с клинически выраженным ожирением и риском развития диабета второго типа.

Препараты для похудения способствуют возникновению психических расстройств и суициду

Препараты для похудения способствуют возникновению психических расстройств и суициду

Европейская группа контроля за фармацевтическими препаратами рекомендует воздержаться медикам от назначения таких препаратов для борьбы с ожирением, как Rimonabant и Acomplia, так как они вызывают серьезные проблемы с психикой и даже повышают риск суицида. Представители Европейского агентства лекарственных средств (EMEA) считают, что необходимо приостановить рекламу этих препаратов до тех пор, пока не будет точно выявлено их влияние на психику человека. Пациенты, принимающие препарат, не должны резко прерывать лечение, им необходимо обсудить это со своим врачом, утверждают эксперты.