Особый способ дыхания помогает обеспечить приток энергии. Для начала вам нужно научиться делать глубокий вдох, чтобы полностью заполнять свои легкие воздухом. Глубокое дыхание само по себе отличное лекарство от стресса, поскольку помогает расслабиться и зарядиться энергией. Недаром техника глубокого дыхания является важнейшей составляющей йоги и тай-чи.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Депрессия – разными голосами
апреля 19, 2024 -
5 необычных симптомов депрессии
апреля 19, 2024 -
Депрессия в наследство
апреля 19, 2024 -
Депрессия: состояние, болезнь или блажь?
апреля 19, 2024 -
Депрессия: причины, симптомы, лечение
апреля 19, 2024
-
В мире